Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    На сколько можно похудеть за месяц?

    9 июня, 2016 /

    Всякая женщина весом более ста килограмм говорит, что ей нужно сбросить пару килограмм; немного с боков, которые накопились после праздников. Вот эти пару килограмм после последнего зажора кажутся самими заметными. Если бы не они, то женщина бы нравилась сама себе. Главное – это нравится самой себе. Потом – мужу, но это не главное. Муж обещал её любить в бедности и болезни. Врачи ожирение назвали болезнью, поэтому пусть любит. На сколько можно похудеть на экстренной диету? Сбросить пару килограмм можно на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Курс анаболиков для новичка

    19 июня, 2025
    периодизация

    Периодизация в бодибилдинге

    5 октября, 2021
    дорожка вес

    Лишний вес у мужчин

    26 марта, 2024
  • зож борьба йога
    Вредные привычки

    ЗОЖ мужчины

    24 апреля, 2016 /

    Папа, а ты можешь не пить? Могу, но для этого нужна веская причина. ЗОЖ может добавить мужчине 15 лет жизни, но зачем мужчине эти пятнадцать лет? ЗОЖ мужчины до 15 лет Я работаю в школе учителем и вижу, как на перемене мальчики неправильно проходят в ноги и неправильно бьют лоу-кик. Для школьника начальной и основной школы ЗОЖ — это единоборства, чтобы показать своё место среди ровесников. Мальчики до 15 лет увлечены единоборствами и им нет никакого дела до йоги и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как бороться с прокрастинацией?

    30 июля, 2024
    психологическая готовность

    Саморазвитие здоровья

    4 марта, 2014
    норма овощей и фруктов

    Не люблю овощи и фрукты

    1 декабря, 2023
  • жир и правительство
    Вредные привычки

    Не хватает воли похудеть

    4 апреля, 2016 /

    Если не хватает воли похудеть, значит её кто-то украл. История вопроса Маленькому среднему человеку с лишним весом на диване не хватает воли похудеть, потому что: «На всё воля божия» «Во всём виновато правительство» «Такая генетика» Безвольный человек живёт в неволе, потому что его лишили воли: бог, природа и царь. Борьба за свободу волеизъявления началась не сегодня: сначала рабы сражались с рабовладельцами, потом крепостные – с помещиками, потом рабочие – с капиталистами, потом либералы – с коммунистами. Во эпоху потребительства во…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как развить самосознание?

    5 августа, 2016
    хлеба и зрелищ

    Реалити шоу размер/квартал

    14 июля, 2021

    Три типа сложения людей

    16 марта, 2025
  • до отказа
    Вредные привычки,  Три упражнения

    Колорадский эксперимент

    23 марта, 2016 /

    Любители почитать о методах набора массы помнят Кейси Вайтора (Casey Viator) и Колорадский эксперимент, проведенный в 1973 году.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как вернуться к занятиям спортом?

    16 ноября, 2023
    инфаркт

    Кого на Новый год ждёт инфаркт?

    19 декабря, 2021
    как похудеть женщине

    Сексуальная совместимость мужчины и женщины

    26 марта, 2014
  • Вредные привычки

    Что мешает похудеть?

    27 февраля, 2016 /

    Психологи говорят, что похудеть мешает стресс, а эндокринологи – гормоны. Наука всё объяснит! Похудеть – это сложнее 67% людей в крупных городах теперь проживает одиноко. Я, когда входил в трудоспособный возраст, жил с женой ребёнком, тестем и тёщей в одной квартире. Теперь этого никому не надо: ни тёщи, ни жены, ни тем более ребёнка. Сейчас нет никакой необходимости учиться у тёщи готовить борщ, а у тестя класть кафельную плитку, ибо всему можно научиться по интернету. Стать высокодуховным и выскоумным можно…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    болит локоть

    Боль на тренировках

    26 декабря, 2023

    Через кризисы к долголетию

    30 января, 2025
    пенсионер

    Как подготовиться к пенсии?

    19 апреля, 2024
132133134135136

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров