Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • мужчина стресс
    Вредные привычки

    Тренажёрный зал для мужчин и женщин

    10 сентября, 2015 /

    Фитнес-эксперты собирают разную статистику в фитнес-индустрии: возраст, пол, количество посещений в году, – но про семейное положение в анкетах спрашивать не принято. Тренажёрный зал для мужчин и женщин – это место встречи или место развода? Статистика семейного положения в тренажёрном зале Из статистики сразу нужно выкинуть 3% завсегдатаев, у которых тренажёрный зал – это жизнь, а рассмотрим только 97% посетителей фитнес-клубов, у которых 15 посещений в году, и которые «ставят спорт на паузу» после 2-х месяцев тренировок. Однажды я тренировал…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как в 40 начать новую жизнь?

    1 ноября, 2024
    возраст

    Тренировки после долгого перерыва

    1 марта, 2024

    Личная эффективность в жизни

    9 октября, 2024
  • Вредные привычки

    Какие эффективные таблетки для похудения?

    8 сентября, 2015 /

    Человек существо наблюдательное, поэтому сделал много открытий. В период Первой мировой войны на французских военных заводах грузчики носили мешки с динитрофенолом и быстро худели. Врачи быстро усекли эту фишку и стали рекомендовать динитрофенол худеющим. Это были времена, когда героином успокаивали детей. Человек должен быть счастлив. Все мы люди. Научные исследования Чтобы врачи могли легально рекомендовать динитрофенол, академик Стенфордского университета провёл исследования и написал красивый отчёт. Лекарство повышало метаболизм в полтора раза, а средний подопытный похудел на девять килограмм. В первый…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Когда нет времени заниматься спортом

    18 сентября, 2024

    Дауншифтинг

    8 августа, 2025
    Как побороть лень

    Как побороть лень?

    21 марта, 2022
  • Вредные привычки

    Сколько нужно времени чтобы похудеть?

    8 сентября, 2015 /

    Нам, чтобы проголодаться, достаточно несколько часов, а чтобы похудеть, целой жизни не хватит. Врачи так и говорят: с возрастом прибавлять в весе – это нормально. Многие мои знакомые хотят похудеть по тридцать лет. Они захотели худеть ещё в школе. У некоторых уже внуки, а похудеть до сих пор хотят. Врачи так и говорят: с возрастом прибавлять в весе – это нормально. Худеть с возрастом ненормально. Все мы – люди. Особенные люди не могут похудеть Сколько нужно времени, чтобы стать ненормальным?…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Экзистенциальный выбор

    1 августа, 2025

    В поисках гена молодости

    26 марта, 2025

    Дикий мужчина

    26 ноября, 2024
  • дорожка вес
    Вредные привычки

    Сколько должен весить мужчина?

    8 сентября, 2015 /

    Настоящий мужчина должен зарабатывать миллион долларов и весить 100 кг, но Минсоцтруда и Минздрав с общественным мнением не согласны. Желания и возможности В фильме Конан-варвар Шварценеггер весил 95 кг. Вполне приличный вес для верховой езды и сценического фехтования, поэтому обычные мужчины согласны на такую форму. Так же опрос общественного мнения показал, что средний мужчина в России хотел бы иметь зарплату 125 тысяч рублей. К сожалению, нормы Министерств РФ и желания россиян сильно разнятся. Средний мужчина хочет 125 тыс. рублей в…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Интерес в маркетинге

    1 сентября, 2024
    врач укол

    Врач тренировки

    4 октября, 2015
    алкоголь и тренировки

    Как правильно совмещать алкоголь и тренировки?

    16 февраля, 2022
  • Вредные привычки

    Кто не работает тот ест

    3 сентября, 2015 /

    Сначала христиане, а потом коммунисты сказали: «Кто не работает, тот не ест». Эта фраза стала настолько отвратительна, что её никто не забивает в поисковике, но каждый месяц тысячи людей ищут фразу «кто не работает тот ест» Нормы потребления калорий работников умственного и физического труда Чтобы молодость продлить, Не бояться старости, Не болеть и не хандрить, И не знать усталости, Чтобы сон и аппетит Был всегда отменный, Чтоб иметь цветущий вид… Соблюдайте баланс потреблённых и потраченных калорий, который прописан в нормативном…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    дизайн Питание для рельефа мышц

    Как размер мышц зависит от питания и тренировок?

    26 февраля, 2014
    лень тренироваться

    Как можно победить лень перед занятиями спортом?

    5 ноября, 2024
    волевой характер

    Черта характера воля

    21 августа, 2016
130131132133134

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров