Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • врач укол
    Вредные привычки

    Тестостерон помогает похудеть

    19 октября, 2015 /

    Каждому настоящему мужчине лень идти на тренировку, на работу, а после сорока на свидание. Постепенно лень превращается в хроническую усталость, на которую мужчина жалуется врачу. Врач отправляет мужчину на анализы, которые показывают высокий сахар и низкий тестостерон. Скажи мне, ко твой врач и я скажу, кто ты Каждый мужчина выбирает врача, согласно своему пониманию и своим ожиданиям. В 1913 году в Российской империи женщин-врачей было менее 10% и почти все они были акушерами. В наше время женщин-врачей 70%. С вероятностью…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    качок широчайшие

    Как построить отношения со спортсменом?

    25 ноября, 2017

    Что мешает быть счастливым?

    20 сентября, 2024
    врач качок укол

    ЗОЖ по-голливудски

    1 августа, 2025
  • кухня мужчина
    Вредные привычки

    У мужчины нет времени готовить еду

    18 октября, 2015 /

    Что питаться качественно, нужно иметь время на приготовление пищи. У настоящего мужчины нет времени на качественную жизнь, тем более на то, чтобы стоять на кухне и готовить качественную еду. Питание мужчины до 25 лет Средний мужчина живёт с родителями до 25 лет и питается едой, которую приготовила мама или бабушка. Если мужчина в период буйства гормонов захочет набрать массу на маминой кулинарии, то эта масса будет не как у Шварценеггера из девяностых, а как у мамы. Многие молодые люди читали,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Протест Лежебокина

    8 мая, 2025

    Анаболики Зиглера

    20 февраля, 2025
    как научиться тренироваться

    Первая тренировка

    21 сентября, 2020
  • Вредные привычки

    Как узнать свою норму сна для роста мышц?

    15 октября, 2015 /

    Уверен, что вы очень хотите нарастить мышцы, поэтому готовы многое для этого делать. Однако иногда для роста мышц нужно ничего не делать. В первую очередь мышцам не надо мешать расти. Вы правильно меня поняли, нужно больше спать. Сейчас я ни сказал ничего нового. Все знают, что для восстановления мышц нужно больше спать: чем больше тем лучше. Если вы бездельник, который не работает и не учиться, то выполнить эту рекомендацию не сложно. Но что если, вам нужно кормить себя, детей и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Привычка быть счастливым

    9 августа, 2024
    кожно жировая складка

    Жиробилдинг

    3 июня, 2025

    Как снизить давление без лекарств?

    14 июня, 2021
  • будь сытым
    Вредные привычки

    Сытое брюхо к учению глухо

    14 октября, 2015 /

    Латинский афоризм «сытое брюхо к учению глухо» так же мёртв, как и сам латинский язык, ибо стал слишком моден. Сытая образованность Только у 1% людей в жизни будет свой фитнес-тренер, но учителя и врачи будут у каждого, а священники у многих, ибо отпевать в России – это нормально. Каждый человек – это личность, но на могиле будет только имя и две даты, ибо написать про личность на камне особо нечего. Можно, конечно, написать «любил поесть и не любил работать», но…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Чем интересуются мужчины?

    23 октября, 2024
    печень мужчины

    Жировая болезнь печени у мужчин

    18 февраля, 2024

    Причины уныния

    21 июня, 2024
  • тренировка выходного дня
    Вредные привычки

    Как заниматься спортом если нет времени?

    8 октября, 2015 /

    Чтобы стать алкоголиком достаточно раз в неделю выпивать умеренно в течение десяти лет. Незаметно еженедельное снятие стресса вырастает до двух раз в неделю, а умеренность зашагивает за пол литра водки. С тренировками так же: достаточно начать тренироваться раз в неделю, чтобы через десять лет стать конченным спортсменом. Работа по дому Больше половины россиян признались, что на выходных заняты домашними делами. Каждому восьмому россиянину начальник даёт дела на выходные. Остальные семь россиян дома находят дела сами себе. Только два из пяти…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    злая жена

    Женщина бегает за мужчиной

    19 ноября, 2015
    болезнь насморк

    Можно тренироваться во время болезни?

    30 ноября, 2023

    Как тренировать мозги?

    3 ноября, 2024
128129130131132

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров