Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Статьи для мужчин

    Гонка офисных героев и героинь

    1 марта, 2016 /

    С одной стороны я очень переживаю за здоровье нации, с другой стороны я вчера ничего не сделал, когда увидел на тротуаре пьяного мужика, нарушающего общественную гигиену улиц — опорожняющего свой мочевой пузырь. Во-первых, на фоне неубранных улиц это выглядело органично. Во-второх, вступить в диалог с пьяным мужчиной — это быть готовым к единоборству. ПрАва на полицейское боевое искусство у меня нет, поэтому только турники и брусья. Часто мои собеседники в личной беседе переходят на местоимение «мы»: «мы мало двигаемся», «люди…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Подвиги мужчины — 2

    1 мая, 2024

    Тренировки Сталлоне

    5 июня, 2016
    болезнь

    Тренировки после болезни

    13 ноября, 2015
  • Статьи для мужчин

    Как правильно выбрать темп кардио тренировки?

    29 февраля, 2016 /

    Фитнес клубы не одинаковые. Одни большие, другие маленькие; с бассейном и без; престижные и доступные. Но! Главное их отличие – это темп тренировок людей. С залом аэробики все понятно. Музыка играет, люди скачут — все проходит в темпе музыки. С тренажерным залом дело обстоит совсем по-другому.  Посмотрите на кардио зону. Обратите внимание на беговые дорожки. Что вы видите? Дорожки беговые, а люди на них ходят. Большинство из них даже не мечтает начать бегать. Только в одном фитнес клубе Москвы я…

    Читать далее...
    admin_esp

    Подвиги мужчины — 4

    8 января, 2016

    Раннее детство спортивного мужчины

    15 мая, 2016

    Подвиги мужчины — 2

    1 мая, 2024
  • Статьи для мужчин

    Подвиги мужчины — 3

    16 января, 2016 /

    16 июля Начальник отдела – это лицо ответственное не только за себя, но и за весь отдел, который у меня состоит из трёх женщин. В военное время ошибки искупаются кровью, а в мирное – премиями и штрафами. Главное, чтобы ошибка не вылезла в самый неподходящий момент, поэтому, набив шишек лишением премий и штрафами, я не жалею сил проверять документы за своими матрёшками. Сам я человек не очень грамотный: на выпускном сочинении по русскому и литературе в школе сделал три орфографические…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Тренировки Сталлоне

    5 июня, 2016
    болезнь

    Тренировки после болезни

    13 ноября, 2015
    ухо глаз

    Принцип наглядности физического воспитания

    26 июня, 2015
  • Статьи для мужчин

    Эволюция правильного питания зашла в тупик.

    9 января, 2016 /

    Вопрос: «Мне хотелось бы высказать свое мнение о правильном и неправильном питании, ведь на сегодняшний день существует множество теорий питания, нередко противоречащих друг другу. Взять ту же соль: рекомендации — от почти полного исключения ее из рациона до потребления щепотки ее после каждой трапезы. Овощи варить или есть только сырыми?Молоко можно пить взрослым или это пища младенцев? И так куда ни кинь. Как жить, как  питаться?! По какой теории?! А что, без теории питаться нельзя? Ведь питание такой жест естественный…

    Читать далее...
    admin_esp

    Раннее детство спортивного мужчины

    15 мая, 2016

    Подвиги мужчины — 2

    1 мая, 2024
    ухо глаз

    Принцип наглядности физического воспитания

    26 июня, 2015
  • Статьи для мужчин

    Подвиги мужчины — 4

    8 января, 2016 /

    26 июля Второй день постельного режима. Я любил в школе болеть, то есть греть градусник на батарее. Больных любят все, поэтому они получают больше здоровых. Когда мои друзья получали двойки по русскому и математике за плохо сделанную работу, я получал лакомства и мультики за постельный режим. Один недостаток – это не разрешали выходить к пацанам во двор. На завтрак в постель от мамы я получил омлет с сосисками и поджаренные булки в масле с сахаром. Как их мама жарит я…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Раннее детство спортивного мужчины

    15 мая, 2016

    Тренировки Сталлоне

    5 июня, 2016

    Подвиги мужчин -1

    5 марта, 2024
12345

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров