Разминка нужна, чтобы поднимать больше и травмироваться реже, но мужчина хочет быстрее. В молодости, когда мужчина и так горяч, ему не понятно, зачем нужна разминка, а после сорока она становится всё нужнее и нужнее. Утром без разминки зрелый мужчина не может надеть носки, а что говорить про приседания со штангой! Чем старше мужчина, тем очевиднее необходимость разминки в тренажёрном зале. Продолжительность разминки Чтобы не было травм, размяться нужно с запасом от амплитуды упражнения со штангой. Очевиднее всего нехватка гибкости и…
-
-
Комплекс упражнений в домашних условиях для мужчин
Всякого мужчину на диване интересует комплекс упражнений спортсмена на зарплате в ознакомительных целях, но спортсмены на зарплате тренируются во дворцах спорта, а мужчине хочется тренироваться рядом с диваном. Стать мастером спорта по гимнастике или тяжёлой атлетике около дивана нельзя, но хочется, поэтому мужчина ищет в интернете комплекс упражнений в домашних условиях. Возраст мужчины и возраст силы Мастера спорта на Ютубе раздают комплексы направо и налево, лишь бы мужчины смотрели и лайкали. У мужчины видит око, да зуб неймёт. Мужчина видит…
-
Зачем бодибилдинг?
Во всяком виде спорта есть силовой и техничный характер победы. Например Кения и Эфиопия – соседние страны, но кенийцы бегают технично на худых ногах, а эфиопцы – в силовом стиле на мускулистых. Увидеть дрыщей и качков можно в любом виде спорта, но не всегда качки побеждают. Я боролся в силовом стиле, но иногда проигрывал техничным дрыщам. Просто качаться, а не бухать В бодибилдинг приходят с дивана и с других видов спорта. Про тех, кто приходит в бодибилдинг с других видов…
-
Анализы на тестостерон у мужчин после 40
Мужчина на диване сначала семь раз отмерит, а только потом отрежет. Он – не ленивая жопа, он – человек разумный, поэтому не торопится идти на спорт. Перед тем, как пойти на спорт, нужно проконсультироваться с врачом. А врач чего?! Врач ничего не скажет без анализов, поэтому нужно сначала сдать анализы на гормоны, а потом составлять программу тренировок. Кто разрешает снять спорт с паузы? Если у мужчины гормоны плохие, то ему на спорт пока рано, ибо сначала надо вылечить анализы. Врачи…
-
Не люблю овощи и фрукты
Мужчина на диване любит мужскую еду – пельмени и пиво. Овощи и фрукты – это еда для манекенщиц. Сила у мужика в мясе, а для энергии нужны углеводы, которые есть в тесте. Пельмени – самая сбалансированная еда, которую можно быстро отварить. Пиво расслабляет и способствует восстановлению, а зачем мужику овощи и фрукты – это не понятно. Счастье в согласии с природой Природа сама знает, что ей нужно. Если мужчина на диване хочет пельмени с пивом, то значит это угодно природе,…
