Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Как найти работу мужчине после 50 лет?

    11 апреля, 2024 /

    Во многих школах есть стенды с рекомендациями для детей о том, как выбрать профессию. В них четыре простых вопроса: Что я хочу? Что я могу? Кому это надо? Хватит ли здоровья? Во времена популярности ДОСАФ и авиамоделизма дети хотели быть космонавтами, но лётчику-космонавту здоровье нужно, как у космонавта, а без спорта в космосе тяжело. С плоскостопием, сколиозом, ожирением и кариесом в космос не брали. Если ребёночка повели в музыкальную школу на скрипку, то про космос можно забыть. 50 лет –…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как побороть лень

    Что будет, если бросить тренироваться?

    20 августа, 2022
    сон кофе

    Мир кофеина

    1 апреля, 2025
    самооценка

    Как лечить лень?

    9 августа, 2024
  • Три упражнения

    Футбол после 40 лет

    10 апреля, 2024 /

    Футбол – это коллективный вид спорта. Если мужчина – удалённый фрилансер, то ему нужен эгоистичный вид домашнего спорта типа домашнего бодибилдинга, домашнего бокса с мешком или домашний велоспорт. В секцию футбола приглашают мальчиков с 6 лет, где их учат вести мяч и бить по нему. К десяти годам мальчик уже ведёт мяч со скоростью 6 секунд за тридцать метров, а мужчина после сорока лет получает значок ГТО за бег без мяча за 7 секунд. Десятилетний мальчик бежит с мячом быстрее,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Что такое спортивное тело?

    23 июня, 2021

    Тренировки Гаккеншмидта

    25 февраля, 2014
    отжимания от скамьи

    Отжимания в наклоне на одной руке

    19 ноября, 2024
  • Вредные привычки

    Как долго мужчина переживает расставание?

    9 апреля, 2024 /

    Что делает женщина после секса? Мешает. Среднему мужчине после секса хочется сразу расстаться и пойти в душ, к холодильнику или просто уснуть. Такое расставание мужчина переживает от двух до десяти дней. Если женщина говорит «нам надо расстаться», то переживание может затянуться лет на восемнадцать, в случае, когда на мужчине осталась ипотека, и женщина подала на алименты. Мой папа переживал расставание со своей третьей женой 11 лет, пока не выплатил все алименты. Каждый месяц он смотрел на расчётный листок по зарплате…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    размер квартал суть

    Как работает «Размер/квартал»?

    12 июля, 2021
    кухня мужчина

    У мужчины нет времени готовить еду

    18 октября, 2015

    Почему мужчины умнее женщин?

    7 ноября, 2024
  • мысли
    Вредные привычки

    Как начать заниматься собой?

    8 апреля, 2024 /

    После сорока уже понимаешь, кем не будешь. В 15 лет я думал, кем хочу стать: Брюсом Ли или Шварценеггером? Брюс Ли умер в тридцать два года, и в свои сорок восемь мне остаётся быть только Шварценеггером. Никто не видел Брюса Ли в сорок восемь. С появлением видеосалонов многие школьники хотели стать шварценеггером, но после двадцати пошли работать, женились и поставили спорт на паузу. К сорока годам многим всё-таки удалось развестись, выплатить алименты и набрать массу. Теперь осталось только зарельефиться и…

    Читать далее...
    admin_esp

    ожирение врач

    Страх весов и белого халата

    24 декабря, 2024
    врач спорт

    Тренировки после болезни

    30 ноября, 2023
    тренажёрный зал упражнения

    Тренировки в тренажёрном зале после 40

    3 мая, 2015
  • тяжело тренироваться
    Вредные привычки

    Перетренированность симптомы у мужчин

    6 апреля, 2024 /

    Перетренированность – это хроническая усталость и эмоциональное выгорание у спортсменов. Если мужчина второй зрелости решил заняться спортом личных достижений, то перетренированность может наступить слишком рано, чтобы увидеть первые результаты. Множество неудачных попыток заняться спортом личных достижений без наблюдения хорошего тренера приводят мужчину к страху перетренированности и поиску «хорошего врача». С первыми симптомами перетренированности мужчина сталкивается ещё в школе. Переутомление школьника выражается в снижении успеваемости, потери концентрации на уроке и раздражительности, когда учитель мешает играть в Роблокс. Утомление школьника и мужчины…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Здоровье – это…

    28 января, 2025

    Психология личной эффективности и тренировок

    28 августа, 2024

    Как быть стоиком?

    22 октября, 2024
136137138139140

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров