Тренироваться дома можно от скуки, но кто остановит экранное время?!
-
-
Тренировка до отказа или с запасом
Библию отказного тренинга написал в семидесятых годах Артур Джонс
-
Темп выполнения силовых упражнений
Давным-давно существовало два стиля подъёма штанги «немецкий» и «французский». Немцы штангу на грудь медленно закатывали, а французы забрасывали. В конечном счёте в тяжёлой атлетике осталось забрасывание штанги на грудь с подрывом бёдрами, ибо так легче поднять больше.
-
Зачем есть овощи?
Всякий мужчина боится заболеть от нездорового образа жизни, поэтому врачи ему регулярно напоминают, что пора принести деньги и проверить своё здоровье, а вдруг нужно дорогое лечение. Дороже всего лечить рак, например, рак кишечника, ибо у мужчин старше 50 лет его часто диагностируют. Интернет говорит, что для профилактики рака кишечника мужчине к пельменям и бутербродам очень не хватает овощей и фруктов. Первый инфаркт мужчина чаще всего получает в 50 лет из-за «плохого холестерина». Лечить инфаркт таблетками не очень дорого, но, когда…
-
Рациона питания в армии 1941-1943
Питание военнослужащих зависит от теории учёных о калориях и практики обеспечения солдат. Нормы питания военнослужащих 1941 года В войну Красная армия вступила, руководствуясь нормами суточного довольствия, утвержденными постановлением СНК СССР и ЦК ВКП(б) N 1357 – 551сс от 15 мая 1941 г. и приказом НКО СССР N 208 от 24 мая 1941 года. Документ этот небольшой и понятный, который начинается с того, что солдату в день нужно примерно 900 грамм хлеба, которые тянут почти на 2000 ккал. Это значит, что…
