В пубертате дети быстро растут вверх, а им хочется ещё и в ширь, ибо в комиксах мужики широкоплечие.
Первое, что приходит в голову ребёнку – это купить спортпит для набора массы. Это несложно, ибо без рецепта. Если без рецепта детям продают чипсы и сладости, то почему спортпит нельзя – пусть едят на здоровье.
По данным исследования, около 30% подростков в возрасте 12-17 лет начинают использовать спортивные добавки, ни с кем не советуясь. В США количество подростков, употребляющих гейнеры и протеины, выросло на 20% за последние 5 лет.
Любой продавец магазина спортпита для набора массы посоветует начать с гейнера, в которых 80% углеводов. Но разве у ребёнка выявлена нехватка углеводов?
Действительно, дети из спортивной школы выглядят лучше детей из музыкальной, но не потому, что пьют литрами гейнеры. Грамотных тренировок и полноценной еды достаточно.
Жаль, что родители этого не понимают и верят, что ребёнок во всём разберётся сам. Согласно опросам, около 45% родителей подростков уверены, что спортивное питание абсолютно безопасно и не требует ни чьих советов. Не страшно, что спортпит нарушит пищеварение, страшнее, что после спортпита подросток начнёт искать анаболики. Согласно Росздравнадзору около 15% молодых людей в возрасте 15-18 лет уже пробовали или планируют попробовать анаболические стероиды.
