• вода
    Правильное питание

    Зачем пить воду при похудении?

    Не всякий мужчина знает точно, чего хочет: большой внедорожник или быстрый спорткар, красивую тёлку или хозяйственную бабу, набрать массу или зарельефиться, пожрать или бухнуть. Часто мужчина на диете путает голод с жаждой, и когда ему нужно залить в желудок минеральной воды, он зачем-то затачивает шоколадку. От такой путаницы датчики жажды и аппетита у мужчины совсем ломаются, а внешний вид очень портится. Вся путаница происходит от неумения ждать своего часа. Для мужчины нет ничего труднее дождаться дня зарплаты и времени приёма…

  • сколько отжиматься
    Три упражнения

    Польза отжиманий для мужчин

    В большинстве опросов женщины признались, что сначала обращают внимание на руки и плечи мужчин. Шварценеггером мужчина может не быть, но руки подкачать обязан. С точки зрения природы, женщине трудно отдаться в слабые руки мужчине, поэтому в сильных руках женщине легче расслабиться. Чтобы подкачать руки, средний мужчина с деньгами пятнадцать раз в году ходит в тренажёрный зал, чтобы полежать на скамейке для жима лёжа. Жим лёжа не может полноценно заменить отжимания, ибо отжимания – это два популярных упражнения в одном: жим…

  • Вредные привычки

    Переедание мужчины

    В 1958-ом году КПСС запретила продавать водку везде, кроме ресторанов, в 1972-ом – ограничила время продажи напитков крепче тридцати градусов, в 1985-ом – запретила самогоноварение. Мужчине мешают пить жена, работодатель, государство, а чем тогда бороться со скукой?! Средний мужчина, который не родился от бога, не готов на подвиг и не может стать национально-значимым мужчиной вынужден от скуки жрать. Мой тесть, когда бросил бить начал жиреть. А чего ещё делать? Не спортом же заниматься? Пить в одиночестве – это глупо, поэтому…

  • алкоголь и тренировки
    Вредные привычки

    Алкогольная зависимость мужчины

    По документам в России спортом регулярно занимается 91% детей, но реально ГТО на значок могут сдать процентов десять. Обычно это дети из неблагополучных семей, которые спортом занимаются, как «социальным лифтом», как «путёвкой в жизнь» или как «билетом в будущее». Это дети, которые не только мечтают о славе спортсмена, но на них делают ставки тренеры на зарплате спорткомитета, ибо за любого национального чемпиона тренеру полагается значительная прибавочка. Беда всех тренеров – это пубертат, в котором дети чувствуют себя взрослыми, бросают спорт,…

  • Вредные привычки

    Чем занят мужчина?

    Всякий мужчина, который бросает пить или курить, начинает жиреть, ибо надо чем-то себя занять. Не помню, чтобы люди занимали себя грызнёй сырой капустой, ибо обычно они отвлекаются от скуки сладостями. Сахар не растёт в огороде, а производится сложными технологиями на производстве, поэтому его смело можно отнести к сильнодействующим веществам, как алкоголь, никотин или кофеин. Врачам известно, что сильнодействующие вещества вызывают зависимость, поэтому устанавливают ограничительные нормы. Алкоголь разрешают покупать с 18 лет, а потом рекомендуют его потреблять не более бутылки водки…