Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • скотство
    Вредные привычки

    Беседа убеждение

    8 января, 2017 /

    Беседа – это когда говорит сначала один, а потом другой, и теоретически убеждаться должен слабый, но теоретически не всегда практически, ибо «общество распутников даже из храброго воина сделает неженку» Когда беседа убеждает? Однажды малограмотный юноша получил доступ к знаниям после Октябрьской революции. Очень ему не хотелось жить в нищете и быть грязнопузым рабочим. Хотел он ходить на работу в чистой рубашке, поэтому учился на инженера, а потом стал даже генералом и Героем Социалистического Труда. Ему учитель говорил: «Ты не стирай…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Папино тело

    21 декабря, 2024

    Активный возраст мужчины

    5 июня, 2025

    Двенадцать роликов

    30 августа, 2026
  • Правильное питание

    Как я стал живым мертвецом?

    7 января, 2017 /

    Все мои клиенты знают, что нужно есть «один грамм жира». Но знать — это одно, а делать — это другое. Есть поверие, что если мышцы не болят после тренировки, значит и тренировки никакой не было: боль — маркер тренировки. А что является маркером «одного грамма жира»? Французы оргазм называют маленькой смертью. Я сжигание жира называю умерщвлением плоти и скоро вы узнаете почему. Обсуждение статьи:     Когда жира на столе слишком много Что происходит с телом, если жира поступает в…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Советская диета

    9 октября, 2021

    Как не сорваться с диеты: психология и личный опыт

    31 октября, 2015
    почему срыв диета

    Почему люди срываются с диет?

    26 октября, 2021
  • Успех
    Вредные привычки

    Методы самоубеждения

    7 января, 2017 /

    Главный метод самоубеждения – это выбор друзей, который можно описать, как «скажи мне кто, твой друг и я скажу, кто ты» Самоубеждение в самовоспитании Нравы мужчины на диване или мужчины на турнике воспитались: роднёй, друзьями, учителями, коллегами, книгами, фильмами, новостями в СМИ. Раньше на улице незнакомых мальчиков мы спрашивали: «Ты с кем лазаешь?», теперь мы смотрим, на кого человек подписан. Например, вчера мне написал мужчина с вопросом о возможности купить бумажную книгу «Мужчина идёт на спорт». На что подписан человек,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач укол

    Как тестостерон меняет мужчину?

    3 февраля, 2025
    тренировка звезд

    Тренировки звёзд

    24 августа, 2015
    в натураху

    В натураху

    10 февраля, 2022
  • метод убеждения
    Вредные привычки

    Убеждение как метод воспитания воли

    5 января, 2017 /

    Логика убеждает только тех, кто руководствуется логикой. Логика, как инструмент убеждения Всякий мужчина на диване убеждён с самого детства учительницей с лишнем весом, что здоровый образ жизни – это хорошо, а физическое воспитание мужчине очень нужно. Никого убеждать в пользе здорового образа жизни не нужно, трудно убедить пойти в дождь на пробежку. Логично думать, что пробежка в дождь – это часть здорового образа жизни, но пробежка короткая, а жизнь долгая, поэтому ещё успеется. Логика – это инструмент, который может убедить…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сон тренировка

    Сон, старение, мелатонин

    23 марта, 2025
    правила питания и тренировок

    Правила питания и тренировок

    18 декабря, 2021

    Медицинская и финансовая прозрачность

    25 ноября, 2025
  • доступный спорт
    Вредные привычки

    Принцип доступности и прочности

    2 января, 2017 /

    Принцип доступности можно описать, как близок локоток, да не укусишь. Слишком доступно Настоящему мужчине без жизненного опыта всякое дело кажется лёгким, ибо всю жизнь он берёг себя для больших дел. Потратив время на важные дела, у него совсем не остаётся времени на себя. Кончено, опоздать на работу с обеда и уйти в многочасовой ночной зажор время есть, но для спорта личных достижений – это уже нужна воля. Активные граждане жалуются на власти, что мало мол в наших городах оборудованных спортивных…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    гипертония самоопределение

    Воля и самосознание

    8 августа, 2016
    инфаркт

    Кого на Новый год ждёт инфаркт?

    19 декабря, 2021

    Как избавиться от скуки?

    21 ноября, 2024
357358359360361

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров