Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • скотство
    Вредные привычки

    Беседа убеждение

    8 января, 2017 /

    Беседа – это когда говорит сначала один, а потом другой, и теоретически убеждаться должен слабый, но теоретически не всегда практически, ибо «общество распутников даже из храброго воина сделает неженку» Когда беседа убеждает? Однажды малограмотный юноша получил доступ к знаниям после Октябрьской революции. Очень ему не хотелось жить в нищете и быть грязнопузым рабочим. Хотел он ходить на работу в чистой рубашке, поэтому учился на инженера, а потом стал даже генералом и Героем Социалистического Труда. Ему учитель говорил: «Ты не стирай…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    алкоголь и тренировки

    Тренировка после алкоголя на следующий день

    19 февраля, 2014

    Мода и красота

    4 января, 2025

    Тренируйся как мужчина

    26 октября, 2024
  • Правильное питание

    Как я стал живым мертвецом?

    7 января, 2017 /

    Все мои клиенты знают, что нужно есть «один грамм жира». Но знать — это одно, а делать — это другое. Есть поверие, что если мышцы не болят после тренировки, значит и тренировки никакой не было: боль — маркер тренировки. А что является маркером «одного грамма жира»? Французы оргазм называют маленькой смертью. Я сжигание жира называю умерщвлением плоти и скоро вы узнаете почему. Обсуждение статьи:     Когда жира на столе слишком много Что происходит с телом, если жира поступает в…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Зачем нужен дневник питания?

    10 мая, 2022
    Норма сахара в сутки

    Инсулин и мышцы

    9 июля, 2022

    Сколько нужно белка мужчине после 40?

    21 мая, 2021
  • Успех
    Вредные привычки

    Методы самоубеждения

    7 января, 2017 /

    Главный метод самоубеждения – это выбор друзей, который можно описать, как «скажи мне кто, твой друг и я скажу, кто ты» Самоубеждение в самовоспитании Нравы мужчины на диване или мужчины на турнике воспитались: роднёй, друзьями, учителями, коллегами, книгами, фильмами, новостями в СМИ. Раньше на улице незнакомых мальчиков мы спрашивали: «Ты с кем лазаешь?», теперь мы смотрим, на кого человек подписан. Например, вчера мне написал мужчина с вопросом о возможности купить бумажную книгу «Мужчина идёт на спорт». На что подписан человек,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Что делать после 30?

    17 июня, 2021

    Гормонально-новостной фон: тестостерон, либидо и ЗОЖ после 50

    27 октября, 2026
    возраст

    Тренировки после долго перерыва для мужчин

    19 февраля, 2014
  • метод убеждения
    Вредные привычки

    Убеждение как метод воспитания воли

    5 января, 2017 /

    Логика убеждает только тех, кто руководствуется логикой. Логика, как инструмент убеждения Всякий мужчина на диване убеждён с самого детства учительницей с лишнем весом, что здоровый образ жизни – это хорошо, а физическое воспитание мужчине очень нужно. Никого убеждать в пользе здорового образа жизни не нужно, трудно убедить пойти в дождь на пробежку. Логично думать, что пробежка в дождь – это часть здорового образа жизни, но пробежка короткая, а жизнь долгая, поэтому ещё успеется. Логика – это инструмент, который может убедить…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    убрать живот после родов

    Как убрать живот женщине после родов?

    21 августа, 2021
    спасибо жене и маме

    Воспитание наказание

    4 ноября, 2017
    будь сытым

    Сытое брюхо к учению глухо

    14 октября, 2015
  • доступный спорт
    Вредные привычки

    Принцип доступности и прочности

    2 января, 2017 /

    Принцип доступности можно описать, как близок локоток, да не укусишь. Слишком доступно Настоящему мужчине без жизненного опыта всякое дело кажется лёгким, ибо всю жизнь он берёг себя для больших дел. Потратив время на важные дела, у него совсем не остаётся времени на себя. Кончено, опоздать на работу с обеда и уйти в многочасовой ночной зажор время есть, но для спорта личных достижений – это уже нужна воля. Активные граждане жалуются на власти, что мало мол в наших городах оборудованных спортивных…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    талия

    Физическая привлекательность

    15 мая, 2015

    Мужчины, которые занимаются спортом

    17 апреля, 2024

    Гормонально-новостной фон: тестостерон, либидо и ЗОЖ после 50

    27 октября, 2026
358359360361362

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров