Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Прокрастинация виды

    23 апреля, 2024 /

    Прокрастинация бывает локальной и глобальной. Если мужчина отложил помывку посуды до прихода жены с работы, то маленький скандал – это результат локальной прокрастинации, а если мужчина поставил спорт на паузу и соскуфился, то это результат глобальной прокрастинации. Локальную прокрастинацию от незнакомого человека скрыть можно, а глобальную – нет. Глобального прокрастинатора хороший офисный работодатель чует за версту и никак не хочет брать на работу, поэтому мужчины поколения «Х», если не стали руководителями и потеряли работу, идут работать в курьеры и таксисты…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Норма прогулок

    29 октября, 2024
    Как прогрессировать в тренировках?

    Почему нет прогресса в тренировках?

    8 июня, 2024

    Привычка быть оптимистом

    15 августа, 2024
  • Колено бегуна
    Вредные привычки

    Травмы при беге

    22 апреля, 2024 /

    По статистике больше половины мужчин, которые хотят похудеть от бега, получают травмы, поэтому врачи говорят «бег вреден». Больше половины мужчин жалуются на боли в пояснице и коленях. При таких жалобах вообще странно спрашивать у врача совета бегать или не бегать. Беда заключается в том, что бег здоровым не нужен, а больным нужен врач. Бег и врач слишком далеки друг от друга, ибо между бегом и врачом на координатной прямой есть ещё трусца и ходьба. Сигануть от врача к бегу через…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Нормы мучного

    28 декабря, 2024
    страховка тренер

    Мужчина никогда не занимался

    25 февраля, 2014

    Как в 40 начать новую жизнь?

    1 ноября, 2024
  • Вредные привычки

    Активный образ жизни и здоровье человека

    21 апреля, 2024 /

    Активный образ жизни – это умение в быту набрать норму физической активности, а пойти на пробежку или в тренажёрный зал – это уже спортивный образ жизни.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    каменный вождь

    Психология страха

    28 июля, 2023

    Фармакология

    5 февраля, 2025

    Как перестать жрать?

    4 августа, 2015
  • Вредные привычки

    Цели мужчины на год

    21 апреля, 2024 /

    У каждого мужчины есть несколько простых целей жизни, которые хочется все достичь за год

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    массаж мышцы болят

    Зачем мужчине массаж?

    5 июня, 2024
    болезнь насморк

    Можно тренироваться во время болезни?

    30 ноября, 2023
    пенсионер

    Пенсионный план

    22 июня, 2025
  • недостатки мужчины
    Вредные привычки

    Достоинства и недостатки мужчины

    21 апреля, 2024 /

    Достойный мужчина должен быть поэтом, олигархом и спортсменом, все остальное – это недостатки.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    ГТО после 50

    2 октября, 2024

    Законы природы

    7 февраля, 2025
    мужчина у зеркала

    Как убрать мешки под глазами мужчине?

    17 февраля, 2024
243244245246247

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров