.
Автор книг:
«Убеждённый ЗОЖник»
«Философия фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить»
«Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал»
«Мужчина идет на… Спорт»,
«Размер/квартал 2025. Рекомпозиция делового человека»
Автор методики «Размер/квартал» которая объединяет научные подходы с практическим опытом для достижения результатов.
Специализация: Тренер-методист, статистик, занимается оздоровительной физкультурой, тренировками с учетом возраста, а также вопросами диет и психологии физической культуры, комплексного подхода к здоровью.
Образование
Инженерное высшее. Педагогическое высшее.
Тренерский стаж более 30 лет
Опыт: Тренерская практика с 1994 года, общее занятие спортом с 1982 года.
Результаты клиентов См. Доску почёта
- Нормы композиции тела
- Нормы ГТО
- Принцип разумной достаточности
- Активное долголетие
- Тренировки с мужчинами
- Тренировки с женщинами
- Тренировки с подростками
Форматы тренировок:
Проводит онлайн консультации, онлайн-тренировки и очные занятия в Москве, а также выезжает на места.
Записаться на тренировку или консультацию через приложение
Записаться через ассистента в Телеграм Написать в VK Льву Гончарову лично
