Мы познакомились в 2003 году. В нём было тогда 130 кг. Как и все молодые-успешные люди, мы встретились пару десятков раз в тренажёрном зале и разошлись, как в море корабли. Уже тогда я был душным и говорил на тренировках о калориях. Это никому не нравилось, и люди со мной не задерживались. Он ушёл от меня и стал счастливее ещё на 15 килограмм. Иногда мы виделись с ним в разных ресторанах за соседними столиками. Я его видел с разными людьми. Мы…
-
-
Соревновательный бодибилдинг
В сентябре 1998 года меня не приняли на работу в «Планету фитнес», потому что я был никто и звали меня никак. Но в октябре того же года мне позвонили и пригласили на работу, потому что «мистер Вселенная» – это другое. В Алекс-фитнес титулованные соревновательные бодибилдеры вообще никому ничего не должны. Клубы рады им дать тренажёрный залы в аренду с оплатой ноль рублей. Титулованный соревновательный бодибилдер по мнению народа – это человек, который лучше всех знает, как накачать мышцы Халка. Как…
-
Что будет если бросить трусить?
Трусца на старости нужна не ради побед, а ради аэробной производительности, которая у спортсмена выше, чем у простого человека в 2 раза. Что будет если спортсмен бросит бег? За неделю не случиться ничего. Спортсмен отдохнёт и если надо, то покажет хороший результат в беге. За две недели отдыха аэробная производительность снизиться на 5%. Потери небольшие и в лёгких тренировках не заметны. Такие потери ощутимы только на максимальных нагрузках. Через два месяца митохондрий не станет хватать для сжигания жира и жировые…
-
Информация и знания
Океан возможностей полон, а жажду знаний в нём не утолишь. Чем больше глотаешь, тем больше хочется, потому что доступны не знания, а информация. Информация – это данные, полученные из разных источников. Знания – это данные, опыт и понимание, которые помогают жить отдельному человеку. Когда я тренируюсь на пляже, ко мне любят подходит пьяные люди, чтобы сказать, что в прошлом были лучше меня. На основании этих данных я мог бы спросить у них совета, как мне лучше тренироваться, чтобы стать такими…
-
Океан возможностей
В детстве у меня были школьные учебники и чёрно-белый телевизор с двумя государственными каналами. Я, конечно, мог слушать по радиоприёмнику «Голос Америки» или «Немецкую волну», но звук был не очень. В этих условиях ограниченного доступа к информации учитель физики дал мне задание написать реферат на тему: «Вечный двигатель». В учебнике такого параграфа не было. По телевизору и радио говорить о вечном двигателе было неактуально. Пришлось записываться в библиотеку, рыться в каталогах, заказывать литературу и весь вечер переписывать разные абзацы из…
