В 1998 году в Москве говорили о диете Монтиньяка. Женщины в метро зачитывались его книгой \»Ешь, чтобы похудеть\». Результат — статистика людей с лишним весам продолжает расти.  Диетологи диеты придумывают. Кто их выполняет?! Обычно, композиторы музыку пишут, музыканты исполняют. Помните, диетолог диету напишет, а вам ее исполнять. Диета — это ноты для игры на вашем теле. Хотите на своем теле сыграть новую сенсационную диету?  Если человек скажет, что он пробовал играть на разных музыкальных инструментах по нотам, но у него…

В диете важен не только эффект, но и переносимость. Важно не только, насколько вы похудеете, но и каких усилий вам это будет стоить — сколько сил вы потеряете. Многие люди перестают соблюдать малокалорийную диету тогда, когда её соблюдение вызывает нестерпимый голод. Этот голод, как они говорят, просто невозможно вынести. Именно, это я и называю непереносимостью. Однажды для выяснения этого вопроса, я провел простой эксперимент. Обычно, для того чтобы мой вес не менялся, но при этом я не чувствовал голод, мне…