Красота в глазах смотрящего, а значит больному человеку не дано распознать здоровое тело. Красота в глазах смотрящего В медицинском справочнике можно прочитать симптомы 15 тысяч разных болезней, поэтому врачи работают с болезнями, а не со здоровьем. Под здоровьем врач понимает комфортную норму человека. Например, если человеку комфортно жить с предожирением, то предожирение – это не болезнь. Боди-позитивный человек будет предожирение считать нездоровой худобой, а врача будет убеждать в том, что ожирение – это нормально. Одним словом, и здоровье, и красота…
-
-
Что делать чтобы похудеть – 2?
Каждый человек мне, как тренеру, считает своим долгом сказать: «Дело в том, что у меня есть особенность: я ленив и люблю поесть». Раньше такую особенность приписывали только русским, но мои деловые клиенты из США и Израиля оказались особеннее: они чаще признавались в этой особенности. Такие вот дела. Кто виноват? Лишний вес Врачи говорят, что причиной большинства смертей являются НИБ – неинфекционные болезни: болезни, связанные с лишним весом, перееданием и малоподвижным образом жизни. Мы больны перееданием и ленью. Все мы люди.…
-
Хельмут Штребль
Хельмут Штребль – «человек без кожи», который на соревнованиях и фотоссесиях показывал 4% жира – критический для жизни уровень. Причины тренировок и успехи Хельмута Штребля Как и большинство бодибилдеров, начал качаться, потому что его чморили в школе. Начал тренировки дома с бутылками воды в тайне от всех. В 16 лет он набрался смелости пойти в тренажёрный зал. Занимал 1 место среди ветеранов по натуральному бодибилдингу. Умеет делать шпагат. Любит фотографироваться в строительной каске, хотя не настоящий строитель. Не признаётся в…
-
Марафон похудения на неделю
Марафон похудения – это многодневная сгонка веса, в которой нельзя срываться в читмил. Неделю не сорваться в читмил – это уже марафон похудения. На сколько можно похудеть за неделю? За неделю голодания можно похудеть на 7 кг, но это в теории. На практике человек, который привык к пищевому окну между ночным зажором и утренним бутербродом, на такой марафон не готов. Семидневное голодание – это уровень после: интервального голодания, однодневного голодания и трёхдневного голодания. Для неподготовленных людей нормой считается снижение 0,5%…
-
Лень заниматься спортом
Всякому мужчине бывает лень заниматься спортом, поэтому он ставит его на паузу. Потом наступает оттепель и уже по-весеннему хочется, но ещё по-зимнему лень. Пауза спорта может затянуться на долгие годы и тогда лень превращается в обширную «импотенцию», когда лень заниматься спортом, лень ходить на работу, лень выполнять супружеский долг перед женой и любовницей. Как жене и любовнице вывести мужчину из состояния лени, чтобы вдохновить его на спортивные, трудовые и любовные подвиги? Что такое лень? В спортивной физиологии лень – это…
