Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Как замедлить старение?

    19 января, 2021 /

    Когда мне ещё не было тридцати, я любил подшучивать над сорокалетними. Над одним своим другом, которому было сорок пять, но у него было спортивное тело, я решил подшутить и сказал: — У твоего сына есть дети?— Нет.— Ты уверен? Он улыбнулся и ответил: — Не страшно быть дедушкой — страшно спать с бабушкой. Сейчас многие говорят о том, что хотят прожить хотя бы до 90 лет. Это всё равно, что говорит: «хочу в загашнике хотя бы миллион долларов». В Москве…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Зарплата возраст

    24 апреля, 2024

    Причины уныния

    21 июня, 2024
    качок широчайшие

    Как построить отношения со спортсменом?

    25 ноября, 2017
  • Вредные привычки

    Ленивые жопы и не такие, как все

    18 января, 2021 /

    У менеджеров по продажам фитнес-клубов два самых трудных возражения: «нет денег» и «нет времени». Возражение «нет денег» убирается тренировками дома со своим весом. Обычно собственного веса у людей в избытке. Но возражение «нет времени» не смог убрать даже карантин от коронавируса. БОльшая часть людей ушла на удалёнку и сэкономила на дороге на работу и домой два часа жизни каждый день, но времени для тренировок это нисколько не добавило. Растущие отрасли — это продуктовый ритейл и онлайн развлечения. Потребление продуктов и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сон и рост мышц

    Сон и спорт

    17 мая, 2025
    лень тренироваться

    Почему не помогают тренировки?

    15 августа, 2024

    Жизнь в моменте

    3 октября, 2024
  • Вредные привычки

    Полезные привычки для успеха

    17 января, 2021 /

    Всё бы отдал, чтобы быть лет на 25 моложе и сантиметров на двадцать выше, но сейчас в Мире кризис, а у молодых людей проблема с выбором: куда пойти работать? Специалисты говорят, что идти нужно в растущие отрасли, например, в медицину или фармацевтику. Медицина и фармацевтика растут очень давно и в США расходы на лекарства наконец-то превысили расходы на питание. А американцы едят немало, судя по количеству ожиревших. Рост это прекрасно. Молодые люди часто хотят набрать массу, попасть в растущую отрасль,…

    Читать далее...
    admin_esp

    Как побороть лень

    Что будет, если бросить тренироваться?

    20 августа, 2022

    Переедание мужчины

    31 мая, 2024
    ходьба дорожка

    Скука смертная

    18 мая, 2025
  • Вредные привычки

    Ешь, спи, повтори

    13 января, 2021 /

    Всем известен девиз «lift, eat, sleep, repeat». Размер/квартал следует этому девизу, но с поправками на возраст. Дело в том, что девиз этот написан молодыми людьми, которые хотят вырасти большими-прибольшими. У них ещё есть девиз «умри молодым, но большим». «Умри молодым, но большим» означает, что если для роста надо увеличить дозу стероидов, значит так тому и быть. Не все молодые люди соглашаются на девиз «умри молодым, но большим», поэтому просто хотят вырасти — только тренируются, едят и спят. Делают они это…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    злая жена

    Патриархальное воспитание

    25 октября, 2017
    простатит

    Простатит упражнения

    4 июня, 2014
    алкоголь за здоровье

    Психологический настрой человека

    9 марта, 2014
  • Вредные привычки

    Как оставаться здоровым?

    10 января, 2021 /

    В США траты на медицину превысили траты на питание. Средний американец тратит на медицину 7500 долларов в год или 625 долларов в месяц — в три раза больше, чем зарабатывает средний россиянин. Америка на первом месте по затратам на медицину и на 36 месте по уровню здоровья. Мне кажется надо быть очень глупым человеком, чтобы при самых больших тратах быть в четвёртом десятке из двухсот.   Если бы моих клиентов можно было объединить в одно государство, то по уровню здоровья…

    Читать далее...
    admin_esp

    сон тренировка

    Миражи глубокого сна

    4 августа, 2026

    Риск, как образ жизни

    14 ноября, 2025
    сила воли похудеть

    Тренировка воли

    27 декабря, 2023
9899100101102

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров