Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • живот деньги
    Вредные привычки

    Как убрать живот мужчине после 40?

    25 февраля, 2024 /

    Половина мужчин России в двадцать лет уходят от родителей и начинают выращивать живот, сняв ограничения по сексу, еде и выпивке. Как и когда появляется у мужчины живот? Живот растёт быстрее мышц, но всё равно медленно: примерно на десять сантиметров за десять лет. К тридцати годам мужчина женится и появляется человек, который высказывает свои требования к зарплате и внешнему виду мужчины: «У Маши муж взял ипотеку. У Наташи муж пробежал марафон. Всем мужья достались нормальные, а мне нищеброд с животом». Однако,…

    Читать далее...
    admin_esp

    Первые шаги к успеху

    30 июня, 2024
    возраст

    Возраст и сила мышц

    8 мая, 2022
    мужчина у зеркала

    Старение мужчины

    11 июля, 2025
  • мужчина брюки примерка внешность
    Вредные привычки

    Как похудеть мужчине в 40?

    23 февраля, 2024 /

    Не всякий мужчина служил в армии, где заставляют бегать кроссы и жрать, что дают. Мужчина – это набор привычек и опыта. Если мужчина читает эти строки, то у него есть читательская грамотность, которая редко встречается у тех, кто служил в армии, поэтому мужчин можно разделить на тех, кто ходил в армию и тех, кто ходил в вуз. Не для того мужчина учился в вузе, чтобы бегать кроссы и жрать, что дают. Чтобы мужчине похудеть в 40 лет, нужна очень веская…

    Читать далее...
    admin_esp

    Качество жизни

    9 февраля, 2025

    Выбор метода повышения тестостерона

    1 марта, 2025
    фонарь аптека

    Процент нормальных людей

    12 января, 2015
  • жиросжигатель
    Вредные привычки

    Как работают жиросжигатели для мужчин?

    21 февраля, 2024 /

    Всякий успешный мужчина помогает своему организму чашечкой кофе несколько раз в день. Всякие организации здравоохранения считают, что если в кофе 400 мг кофеина за день, то так жить можно, «все так делают». От успешной жизни к жиросжиганию К сорока годам успешной жизни у мужчины появляется примерно два ведра жира под кожей, которые хочется сжечь к лету, потому что как-то некрасиво. Аптеки мужчине любезно предлагают жиросжигающие бады, в которых основным действующим веществом положен кофеин в количестве 250 мг на одну таблетку.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Фитнес праздного класса

    18 ноября, 2024
    мужчина брюки примерка внешность

    Внешность мужчины и характер

    4 января, 2024
    скинуть вес спалит жир

    Скинуть вес или спалить жир?

    13 июля, 2021
  • цинк
    Вредные привычки

    Польза цинка для организма мужчин

    20 февраля, 2024 /

    Иногда мужчина хочет похудеть и садится на диету. Со словами «жрать надо меньше», он съедает не всю пиццу, а только половину. Уменьшение калорий плохого качества приводит к нехватке микроэлементов. Улучшать качество питания – это не вариант, потому что для занятого мужчины отдельно никто готовить не будет. Цинковый голод Если мужчина хочет худеть, то быстро, поэтому сразу и калории режет, и уходит в спорт личных достижений. У спортсменов после 10 км бега снижается концентрация цинка в 1,5 раза. Мужчина на малых…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Коучинг для руководителей

    11 сентября, 2024

    Уровень прокрастинации

    23 сентября, 2024

    Зачем тренировать привычки?

    13 июня, 2025
  • Вредные привычки

    Пиколинат хрома для мужчин

    19 февраля, 2024 /

    У занятого мужчины нет времени на долгие размышления, а после сорока вообще поздно учиться, поэтому можно верить первой попавшейся рекламе. Сладкий сон Занятой мужчина живёт в стрессе и успокаивается перед сном едой. Чтобы сон был сладким, мужчина срывается перед сном на сладкое, пока не появятся первые симптомы высокого сахара в крови: жажда, сонливость, частый ночной туалет. К врачу идти не хочется, поэтому занятой мужчина пробует быстро разобраться сам при помощи самопознания и самолечения. Первые строчки поисковика предлагают рекламу бадов от…

    Читать далее...
    admin_esp

    Тренировка в понедельник

    28 июня, 2021
    дорожка вес

    Сколько должен весить мужчина?

    8 сентября, 2015
    женщина не хочет мужа

    Почему женщина не хочет мужа?

    10 августа, 2024
6869707172

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров