Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • зима еда
    Вредные привычки

    Как перестать есть от скуки?

    22 марта, 2024 /

    Бодрая жизнь человека разделена на две части: оплаченный и неоплаченный труд. Физиолог Сеченов писал: «Отдых – смена вида деятельности». Увлечённые оплаченным трудом олигархи уже задавались вопросом: «Опорожнять кишечник – это труд умственный или физический?» – и пришли к закономерному выводу, что умственный, потому что для физического труда можно кого-то нанять. Работа пищевой трубы по превращению пищевого кома в аминокислоты или глюкозу – это неоплаченный труд человека, который ничем не лучше и не хуже рисования, бега трусцой или имитации работы грузчика,…

    Читать далее...
    admin_esp

    Зачем взвешиваться?

    12 августа, 2024
    начну в понедельник

    Как правильно начать диету?

    17 ноября, 2015

    Сколько лишнего жира?

    18 августа, 2024
  • бег для похудения
    Вредные привычки

    Клуб похудеть

    22 марта, 2024 /

    Традиционно отец – это кормилец, а мать – кормилица. Во времена средневекового голода художники эпохи возрождения живописали женщин упитанных, которые могли выкормить младенца, а не манекенщиц, у которых от голода пропадают месячные. Кого могут прокормить дрыщи, нищеброды или индийские йоги?! Лишних людей могут прокормить только люди с лишним весом, поэтому трутни к ним липнут, как мухи на туалет. Чтобы молодым людям захотеть ребёночка, нужно сначала встать на ноги: найти работу, подняться по карьерной лестнице, взять ипотеку, прийти домой, сесть на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    норма овощей и фруктов

    Не люблю овощи и фрукты

    1 декабря, 2023

    Почему трудно бросить счастье

    29 апреля, 2026
    Боли в пояснице

    Боль в пояснице у мужчин

    24 мая, 2024
  • бицепс календарь
    Вредные привычки

    Отдых между тренировками

    20 марта, 2024 /

    Всякий мужчина тренируется, когда есть время, то есть, когда домой совсем не хочется. Дома после работы ждёт неоплаченный труд, который придумывает жена или её мама. Пожать лёжа – это лучше, чем сбегать в аптеку за прокладками. Однако, если тренироваться в зале каждый день, то мышцы не вырастут, потому что им нужен отдых. Все тренеры в тренажёрном зале знают, а фитнес-блогеры в интернете подтверждают, что тренироваться нужно раз в 72 часа. Именно столько времени «британские» учёные отвели на восстановление разрушенных жимом…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    мужчина стресс

    Застревающий характер

    6 января, 2024

    Зачем тренировать привычки?

    13 июня, 2025

    Что мешает быть счастливым?

    20 сентября, 2024
  • Вредные привычки

    Зачем ребёнку спорт?

    15 марта, 2024 /

    По отчётам Минспорта, более половины людей в России занимаются спортом, а, по отчётам Минздрава, 70% имеют лишний вес. Возможно, людям нравится заниматься борьбой сумо и набирать массу. Ребёнок не читает отчётов правительства, а смотрит по сторонам. Глаза ему говорят, что спорт – дело хорошее, но по телевизору и на плакатах. Если папа делает ставки на спорт, то спорт – это нужная вещь, однако мама ругает папу за тотализатор, поэтому вопрос спорта пока обсуждается. Желательно, чтобы ребёнок успевал чистить зубы и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как стать культурным человеком?

    14 сентября, 2024
    женщина стресс

    Есть только стресс между прошлым и будущим

    16 марта, 2025

    Зачем нужен ЗОЖ-консультант?

    20 января, 2025
  • мужчина стресс
    Вредные привычки

    Как заставить себя начать заниматься спортом?

    14 марта, 2024 /

    Каждый мужчина не раз начинал новую жизнь с понедельника, и эта «новая жизнь» всегда была разной. В школе мужчина с понедельника начинал учиться, на работе – работать, дома – найти работу или заняться спортом. Во времена второй зрелости моего папы три мужчины из десяти были одинокими, а в моё время – четыре. Мужчины предпочитают жить одни, потому что хотят свободы делать то, что хочется, ибо люди вокруг мешают начать новую жизнь. В первую очередь начальник, жена и дети мешают заняться…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Накопления лишних килограмм

    Накопления лишних килограмм

    18 августа, 2022

    Оксид азота и тренировки

    22 декабря, 2024
    сколько отжиматься

    Почему мужчина пропускает тренировки?

    15 июля, 2024
6768697071

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров