Школа – это место, где дети приобретают сколиоз. В школу поступает со сколиозом каждый десятый ребёнок, а выходят из школы семь из десяти. Шесть подростков из десяти получают сколиоз в подарок вместе с аттестатом.
Сколиоз в подарок
Причины сколиоза подростков – это систематическая сутулость и слабые мышцы. У юных борцов и штангистов систематическая сутулость к сколиозу не приводит, потому что мышцы очень сильные. Я знаю, потому что занимался и борьбой, и штангой, а значит и борцов, и штангистов за свою юность насмотрелся и на тренировках, и на соревнованиях.
Чтобы стать спортсменом-разрядником, нужен хотя бы год тренировок под надзором тренера на зарплате спорткомитета. Сейчас, если учитель в школе ученика назвал лентяем, то получит «обоснованную жалобу» и выговор с занесением в личное дело. В СССР за любое проявление лени юному борцу могли пробить банки, а за слёзки могли прописать ещё, чтобы не плакал. Только так лечили сколиоз у юных борцов и поднимали престиж советской школы борьбы на мировой арене.
Ученик спортивной школы со своим чутким наставником
Женское лечение сколиоза по методу «сядь ровно, я тебе сказала» не выдерживает никакой критики, потому что сидеть ровно семь часов на фанере школьного стула – это хуже банок. От такого метода поясница болит так, что ни один живой человек не вытерпит, поэтому хочется её как-то расслабить, сев на одну или другую ягодицу, положив ногу на колено или под другую ногу.
Как расслабить поясницу
Ровное сидение на фанере школьного стула – это лучший метод приобрести остеохондроз поясничного отдела. Получается патовая ситуация, если не заниматься спортом: сутулиться на уроке – это приобрести сколиоз, а сидеть ровно – остеохондроз. В любом случае, врач, который запретил спорт, получит выигрыш в деньгах.
Активные родители не допустят пробивать банки ребёнку, ибо престиж борьбы на мировой арене пусть завоёвывают дети Кавказа. Остаётся ЛФК или детский фитнес пару раз в неделю, если будет время. При таком демократичном настрое на лечение, я гроша ломанного не поставлю на выздоровление.
Теоретически вырастить ровного ребёнка – это обязанность родителей, которая прописана в семейном кодексе, но отец «алименты заплатил и живи спокойно». Матерей, которые одни воспитывают детей, государство за неровную спину детей не наказывает, потому что понимает, что женщина много работает и у неё вообще нет времени следить за спиной ребёнка, тем более, когда у неё маникюр. Учительница «сядь ровно» сказала, поэтому в кривом позвоночнике виноват только сам ребёнок.
Будни бесплатного дворового спорта
Если ребёнок сделал уроки и не хочет поднимать престиж российского спорта на мировой арене, то он может погулять во дворе без присмотра родителей до 22 часов. Для таких прогулок государство понастроило игровых и гимнастических площадок с красивыми футбольными воротами, баскетбольными кольцами, турниками, брусьями и даже рукоходами, но заниматься самим дворовым спортом детям лень, потому что банки пробивать некому.
Дисциплинарные меры за проявление лени в освоении простых физических упражнений назначает родитель, а меру нагрузки в этих упражнения – я. Узнать меру нагрузки в физических упражнениях для своего ребёнка родитель может на курсе размер/квартал. Записаться на курс можно у «яжематери» двоих детей Марины. Узнать отзывы о курсе можно у родителей в чате.
Ладно, поставлю другой вопрос. Колеса в авто – это сколько процентов успеха езды? Если колеса убрать, то вероятность езды останется на 20% или 80%? Конечно, 20% процентов деталей дают 80% езды – это же закон Парето. Или…
\”Секрет, какой еще секрет? Секрета никакого нет, ты просто мелкая деталь – тебя и выбросить не жаль\” – песенка из мультика \”Музыкальная шкатулка\”
Питание – это деталь без которой тело не работает и не растет ни на 20% ни на 80%
У питания нет доли успеха. Здоровье – это же не акционерное общество, где доли распределяются по желанию органов управления
Для меня питание – необходимое условие, но не достаточное. Та самая почва. Соблюдая рацион, появляется желание тренироваться, даже какой-то азарт. Тело требует нагрузки. Когда же начинаются \”плюшки\”, сваливаюсь в трясину лени и блаженства. Тренироваться регулярно становиться крайне тяжело. Другое дело, я так и не понял, как соблюдать рацион, тренироваться и при этом не превратиться в асоциального фитнес-монаха отшельника.
Подскажите а ЛФК вообще в данном случае полезно или нужно идти к квалифицированному тренеру?
Если у детей нет личного примера родителей, то каким ещё способом заманить их заниматься спортом?
Отличная статья, не знал что можно решить проблему так просто, ко взрослым эти рекомендации не относятся?
Как по мне лучше всего от сколиоза помогает турник. Регулярные занятия на турнике помогут выровнять спину. С автором статьи полностью согласен. В школе в основном и формируется сколиоз.
Младший сын сам тянется к спорту, без напоминаний. Гантели из рук не выпускает, на турнике дома постоянно подтягивается и висит подолгу, ,,чтобы вырасти,,. Но как садится делать уроки – прям беда. Горбится постоянно. Это пройдёт с возрастом или нужно акцентировать внимание на соблюдении осанки?
То есть не стоит постоянно заставлять ребенка сидеть правильно, а проще отдать в спорт или в зал?
А можно ли исправить, если стадия уже запущенная? Скажем, с рождения началась, например.
Даже если и будут регулярные физические нагрузки у ребенка, то после школы много времени проводится за компьютером – уроки, игры. Какое кресло приобрести, чтобы хоть как – то уберечь позвоночник от сколиоза?
Мне понравилась статья, у меня тоже был в детстве сколиоз и я по такой же схеме улучшил свое состояние
Как считаете нужно ли в школе поднимать вопрос о том, чтобы именно она заботилась о профилактике сколиоза у детей?
Какие упражнения можете посоветовать для исправления сколиоза легкой степени? Заранее спасибо.
Про фанеру – это совершенно точно! Спортивная гимнастика может помочь в решении этой проблемы? И влияет ли как-то профилактически?
Мой сын ходит на плавание. Сколиоза у него нет. Скажите, плавание способствует профилактике сколиоза?
Здравствуйте, отличная статья, спасибо за информацию. Возник вопрос, какие виды спорта для девочки влияют на осанку и помогают избежать сколиоз?