Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • тренировки после 40
    Вредные привычки

    Что делать мужчине после 40 лет?

    28 февраля, 2024 /

    Мужчина после 40 лет – это мужчина с неисполненными фантазиями, которому кажется, что третья треть жизни – это самое время для их исполнения. Успехи мужчины до 40 лет Что мужчина мог не успеть сделать к сорока годам? Стать шварценеггером, Сходить в армию, Отучиться в вузе, Купить квартиру, Выплатить алименты, Поменять резину, Бахнуть с друзьями пивка. Все желания подразумевают какое-то благо, например «мышцами шварценеггеров все восхищаются», после службы в ВДВ «можно купаться в городском фонтане», дипломом вуза «можно прикрываться в интеллектуальных…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Ловкость

    11 февраля, 2025
    алкоголь и тренировки

    Тренировка после алкоголя на следующий день

    19 февраля, 2014

    Дроби жизни

    25 мая, 2025
  • спорт после 40
    Вредные привычки

    Метаболизм после 40 лет

    27 февраля, 2024 /

    Метаболизм – это скорость обменных процессов в организме. Начиная с 40 лет, в нормах ГТО тест на скорость не сдают, ибо скорость и опорно-двигательный аппарат уже не те. Хотя психологи кричат, что после сорока жизнь только начинается, но физиологи говорят «нет». После сорока мужчины «медленно спускаются с горочки», потому что умный работодатель ценит опыт и качество работы, а не «огонь» и демонстрацию бурной деятельности. После сорока важно, сколько тело набрало шагов за день, а не за сколько секунд ноги выбежали…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Кайдзен в жизни мужчины

    7 декабря, 2024

    Сколько дней отдыхать после тренировки?

    7 марта, 2025

    Мотивация на спорт для мужчин

    4 сентября, 2024
  • живот деньги
    Вредные привычки

    Как убрать живот мужчине после 40?

    25 февраля, 2024 /

    Половина мужчин России в двадцать лет уходят от родителей и начинают выращивать живот, сняв ограничения по сексу, еде и выпивке. Как и когда появляется у мужчины живот? Живот растёт быстрее мышц, но всё равно медленно: примерно на десять сантиметров за десять лет. К тридцати годам мужчина женится и появляется человек, который высказывает свои требования к зарплате и внешнему виду мужчины: «У Маши муж взял ипотеку. У Наташи муж пробежал марафон. Всем мужья достались нормальные, а мне нищеброд с животом». Однако,…

    Читать далее...
    admin_esp

    здоровый образ жизни

    Как начать здоровый образ жизни?

    7 августа, 2023

    Почему мужчина ведёт себя как ребёнок?

    21 октября, 2024
    бег для сжигания жира

    Профилактик физического стресса от диет и тренировок

    6 декабря, 2016
  • мужчина брюки примерка внешность
    Вредные привычки

    Как похудеть мужчине в 40?

    23 февраля, 2024 /

    Не всякий мужчина служил в армии, где заставляют бегать кроссы и жрать, что дают. Мужчина – это набор привычек и опыта. Если мужчина читает эти строки, то у него есть читательская грамотность, которая редко встречается у тех, кто служил в армии, поэтому мужчин можно разделить на тех, кто ходил в армию и тех, кто ходил в вуз. Не для того мужчина учился в вузе, чтобы бегать кроссы и жрать, что дают. Чтобы мужчине похудеть в 40 лет, нужна очень веская…

    Читать далее...
    admin_esp

    Сытость – норма жизни!

    8 ноября, 2024

    Дикий мужчина

    26 ноября, 2024

    Информация и знания

    10 января, 2025
  • Вредные привычки

    Пиколинат хрома для мужчин

    19 февраля, 2024 /

    У занятого мужчины нет времени на долгие размышления, а после сорока вообще поздно учиться, поэтому можно верить первой попавшейся рекламе. Сладкий сон Занятой мужчина живёт в стрессе и успокаивается перед сном едой. Чтобы сон был сладким, мужчина срывается перед сном на сладкое, пока не появятся первые симптомы высокого сахара в крови: жажда, сонливость, частый ночной туалет. К врачу идти не хочется, поэтому занятой мужчина пробует быстро разобраться сам при помощи самопознания и самолечения. Первые строчки поисковика предлагают рекламу бадов от…

    Читать далее...
    admin_esp

    Самооценка в отношениях

    Самооценка в отношениях

    20 июля, 2016

    Почему спортсмены тупые?

    14 сентября, 2024

    Яркая жизнь мужчины

    29 августа, 2024
7071727374

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров