Весной люди замечают тугость брюк и говорят: «Пора готовиться к лету»
-
-
Как сделать рельефное тело?
Рельефное тело - это примерно 10% подкожного жира.
-
Боли в пояснице
90% болей в пояснице вызваны проблемами мышц спины.
-
Как побороть лень?
Лень - это недостаток трудолюбия. В ЗОЖ лень - это нехватка физической трудолюбия.
-
Стресс и тренировки
Стресс - это состояние организма, вызванное эмоциональным и физическим напряжением. Если эмоциональное напряжение хронически не связано с физическим, то могут наступить отклонения от здоровья.
