Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Первый признак долгожителя

    4 октября, 2024 /

    Если мужчина после сорока лет кривляетесь перед зеркалом, рассматривая свои мышцы, то у него есть все шансы стать долгожителем. Обычно оно как бывает? Мужчина живёт до пенсии и следит за новостями человечества, рассуждает о Боге, делает ремонт в квартире, покупает новый авто и планирует отдых с друзьями, пивом и шашлыками. Времени о себе подумать нет. После выхода на пенсию нет денег, а значит друзей, пива, шашлыков; не нужно делать ремонт и нет планов менять авто. Остаются рассуждения о пути человечества…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    ожирение врач

    Какие анализы нужно сдать мужчине для здоровья?

    8 мая, 2024

    ПОЧЕМУ НЕТ РЕЗУЛЬТАТА ТРЕНИРОВОК?

    10 марта, 2021
    спорт телосложение

    Спортивное телосложение мужчины

    30 декабря, 2024
  • Вредные привычки

    Жизнь в моменте

    3 октября, 2024 /

    Мужчина не ищет смысла в удовольствиях, смысл ищут в страданиях. Даже оплаченный труд теряет смысл, если страдания больше наслаждений. Цезарь говорил: «Я видел людей, которые готовы убивать за деньги, но не видел тех, кто согласен умирать за деньги». Любительский спорт вдвойне не имеет смысла, ибо за него надо платить и от него болят мышцы. Однажды толстый мальчик спросил у мастера единоборств: «Василь Василич, а что делать если тренироваться не хочется?» — Тренироваться, когда хочется, может любой дурак, а чемпион тренируется…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как пережить потерю денег?

    17 октября, 2024
    время тренировки

    Полезное хобби

    19 августа, 2024
    Шварценеггер лого

    Тренировки Шварценеггера

    25 февраля, 2014
  • Вредные привычки

    ГТО после 50

    2 октября, 2024 /

    Всякий мужчина хочет выделиться знаком отличия. Если орден или медаль давать не за что, то хотя бы татуировку сделать нужно. После развода моя старая жена сказала: «Наконец-то я сделала то, что ты мне всегда запрещал» — Татуировку что ли? — Да, хочешь покажу? Психологи говорят, что люди делают татуировку от нехватки ощущений в жизни. Это люди, которые испытывают личностный кризис и нуждаются в эмоциональной подпитке. В этом отношении психологи правы. Старая жена всегда говорила, что я ей жить не давал.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как стать культурным человеком?

    14 сентября, 2024
    тренировки после 40

    Тренировки мужчин после 40 лет

    25 января, 2022

    Возраст и страховка

    24 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Вопросы внутренней мотивации

    27 сентября, 2024 /

    Настоящий мужчина живёт настоящим. Если в настоящем он испытывает нужду, то справляет её там, где испытывает. Мой знакомый – главный архитектор культурной столицы испытывал нужду и справил её, а потом был задержан милиционером за осквернение памятника архитектуры. На следующий день его уволили, потому что милиционер должен знать, что нельзя задерживать настоящего мужчину за жизнь настоящим. Деловой мужчина – это другое. Он живёт целями. Человек от животного отличается бОльшим размером префронтальной коры, которая может видеть будущее. Если префронтальная кора видит больше…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    алкоголь и тренировки

    Алкоголь после тренировки

    27 марта, 2025
    как научиться тренироваться

    Первая тренировка

    21 сентября, 2020
    болезнь насморк

    Весенний иммунитет

    18 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Зачем мужчине дети?

    24 сентября, 2024 /

    Мужчина должен уметь всё и президента правильно выбрать, и гвоздь в стену вбить, но народная мудрость гласит: «Семь раз отмерь — один отрежь», поэтому сначала нужно подумать. В сказках мужчинам дают подумать три дня и три ночи, но для выборов президента в США – это мало. Кандидат в президенты Тед Круз однажды выставил свою кандидатуру и начал предвыборную гонку за 596 дней до выборов, чтобы каждый мужчина мог не раз передумать. Чтобы вбить гвоздь в стену, мужчина тоже может долго…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    суставы боль

    Коллаген для суставов мужчин

    14 февраля, 2024
    спорт после 40

    Лень заниматься

    9 июля, 2024
    Перерыв в тренировках

    Сколько нужно отдыха после тренировки?

    8 января, 2023
4445464748

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров