Вот говорят, что стресс — это плохо. Я так не думаю: что нас не убивает — делает сильнее. Помните девяностые… В девяностых годах в среде бодибилдеров была в моде теория роста мышц, основанная на теории Ганса Селье — канадского физиолога. Именно Ганс придумал слово стресс, а потом уже психологи начали его применять по делу и без дела. Ну бодибилдеры такие говорили, что типа для роста мышц ее нужно подвергнуть стрессу. Ой, да че бодибилдеры: бизнес тренеры — мотиваторы тоже везде…
-
-
Грипп настигает сытых
Те, кто не хотел худеть заболели гриппом. В первую очередь грипп поражает сытых людей. Так природа наказывает за несправедливое отношение к потреблению тех, кто берет у нее больше, чем может отдать. Вот уже несколько дней на просторах Москвы бушует свирепый грипп. Лучшие люди покидают мое ближайшее окружение. Я вынужден расставаться с прекрасными людьми и ждать их выздоровления. Часто это ожидание длится больше недели. Неужели ничего нельзя сделать? Обычно болезнь подступает незаметно, вернее, незаметно для обычных людей. Для опытных борцов с…
-
Подвиги мужчины — 3
16 июля Начальник отдела – это лицо ответственное не только за себя, но и за весь отдел, который у меня состоит из трёх женщин. В военное время ошибки искупаются кровью, а в мирное – премиями и штрафами. Главное, чтобы ошибка не вылезла в самый неподходящий момент, поэтому, набив шишек лишением премий и штрафами, я не жалею сил проверять документы за своими матрёшками. Сам я человек не очень грамотный: на выпускном сочинении по русскому и литературе в школе сделал три орфографические…
-
Послепраздничные потери и фитнес вебинар
Так интересно наблюдать, когда животные подражают людям, дети — взрослым, а любители — профессионалам. Это так мило. Вы никогда не думали, чем оздоровительная нагрузка отличается от спортивной и соревновательной? Соревновательная нагрузка — это испытание возможностей «человека» на пределе возможностей его здоровья, часто с зашагиванием за этот предел. Отвлекусь. Почему я слово «человек» написал в кавычках? Я был спортсменом и меня это так больно вдохновило на стихи, что в пылу страданий я написал слова: «Спортсмен не зверь, не человек, а кто-то…
-
Эволюция правильного питания зашла в тупик.
Вопрос: «Мне хотелось бы высказать свое мнение о правильном и неправильном питании, ведь на сегодняшний день существует множество теорий питания, нередко противоречащих друг другу. Взять ту же соль: рекомендации — от почти полного исключения ее из рациона до потребления щепотки ее после каждой трапезы. Овощи варить или есть только сырыми?Молоко можно пить взрослым или это пища младенцев? И так куда ни кинь. Как жить, как питаться?! По какой теории?! А что, без теории питаться нельзя? Ведь питание такой жест естественный…
