Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Нравы и вкусы

    6 сентября, 2024 /

    Мужчина умеет читать, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому он залипает в рилсах. Можно долго читать, как выглядит копьеносец Поликлета, но лучше посмотреть нарезку приколов из «Терминатора». Мне мама перед обедом не разрешала есть конфеты, чтобы не перебить аппетит. Испортить себе вкус конфетами перед салатом – это сначала к кариесу, а потом к диабету. Люди с испорченным аппетитом прилагают большие усилия, чтобы сесть на диету. Педагоги с тридцатилетним стажем десятилетиями настраиваются на то, чтобы меньше есть…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    качок широчайшие

    Как построить отношения со спортсменом?

    25 ноября, 2017

    Выбор метода повышения тестостерона

    1 марта, 2025

    Методы борьбы с прокрастинацией

    22 сентября, 2024
  • гто бег спринт
    Вредные привычки

    Как быстро добиться результата?

    5 сентября, 2024 /

    Человечество двигает науку и пытается оседлать природу, а мужчина на диване пьёт пиво и следит за новостями. Больше всего наука спорта помогла человечеству продвинуться в тяжёлой атлетике. Особый скачок в искусстве подъёма штанги произошёл после синтеза тестостерона в 1935 году. Какой русский не любит быстрой езды?! История показала, что все народы любят всё поскорее и никто не хочет ждать. Мужчина на диване не любит долго ждать свою пиццу, поэтому загорелый мужчина на пауэрбайке выжимает все силы из электромоторчика без оглядки…

    Читать далее...
    admin_esp

    сколько отжиматься

    Почему мужчина пропускает тренировки?

    15 июля, 2024

    Внутренняя борьба

    29 ноября, 2025
    зима еда

    Как перестать есть от скуки?

    22 марта, 2024
  • Вредные привычки

    Мотивация на спорт для мужчин

    4 сентября, 2024 /

    Спортивные тренеры на зарплате спорткомитета много внимания уделяют настрою на соревнованиях, ибо от результата зависит премия. Клиенты фитнес-тренерам чаевые не платят, ибо «всего добились сами». В молодости под гнётом тренеров на зарплате я показал быстрый результат и уже в тринадцать лет был освобождён от тренировок спортивным кардиологом. Из спортивной секции я перешёл к домашним тренировкам. Тренировки дома на кровати под песни группы «Мановар» с журналом «Спортивная жизни России» не давали никакого результата, который могли бы наблюдать спортивные судьи или врачи. Переход…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    лень тренироваться

    Как можно победить лень перед занятиями спортом?

    5 ноября, 2024
    подтягивания с лишним весом

    Комплекс турник брусья

    7 декабря, 2023

    Сплетни на работе

    16 декабря, 2024
  • Вредные привычки

    Тренировки с ограничениями

    3 сентября, 2024 /

    80% людей сталкиваются с болью в пояснице. Врачи говорят в таких случаях «тяжести поднимать нельзя» и «надо укреплять спину», подразумевая, что мужчине нужна бабушка в кабинете ЛФК, которая будет издеваться над ним на коврике. Попы говорят, что миром правит любовь, а врачи – боль. Психологи себя называют врачами, поэтому миром правит и боль в теле, и боль в душе. Лёгкую боль недолго можно и потерпеть, а с хронической или острой врачи приглашают к себе. Чтобы скрыть боль, у врачей есть…

    Читать далее...
    admin_esp

    фонарь аптека

    Процент нормальных людей

    12 января, 2015

    Здоровье – это…

    27 октября, 2025

    Вес и гормоны

    19 февраля, 2025
  • Вредные привычки

    Интерес в маркетинге

    1 сентября, 2024 /

    Интерес – это предвкушение награды, но любопытной Варваре на базаре нос оторвали. Всякий мужчина желает на каждой тренировке дать рекордам свои имена, а если день не задался, то наступил застой и надо менять упражнения, вид спорта, работу, место жительства и жену. Народная мудрость ошибочно учит, что делу время, а потехе час. Бизнес-книги про успех учат, как работать четыре часа в неделю и хвастаться миллионами в сети. Так же и с фитнесом: мужчина ищет книги по запросу «семиминутные тренировки». Интересно –…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    тренировка выходного дня

    Как заниматься спортом если нет времени?

    8 октября, 2015
    правильный мужчина

    Правила жизни мужчины

    12 марта, 2024

    Зачем нужен ЗОЖ-консультант?

    20 января, 2025
235236237238239

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров