Наблюдения за скульптурами древнего мира показывают, что у мужчины верх тела развит лучше, чем у женщины. Сидячий образ жизни и сладости сделали мужчин и женщин равнонедоразвитыми. Скелет человека похож на скелет шимпанзе, поджелудочная – на поджелудочную свиньи, член у мужчины и влагалище у женщины остались ещё со времён палеолита, но количество жира и мышц у мужчин и женщин примерно сравнялись. Норма подкожного жира у мужчин сейчас стала больше нормы подкожного жира женщин времён СССР. Калькуляторы решили разрешить на экзаменах по…
-
-
Зачем нужен жим лёжа?
Каждый мужчина слышал в зале, что нужно бабашить базу. Это значит, что нужно со штангой приседать, тянуть и жать лёжа. О времена, о нравы! До рождения современных скуфов в залах тяжёлой атлетики жим лёжа считался вредным упражнением, а тренеры наказывали тех, кто его делал. Потеря подвижности суставов у мужчин после 40 лет – это большая потеря. Редкий мужчина, который ведёт сидячий образ жизни и бабашит жим лёжа, может поднять прямую руку над головой. Удержать штангу стоя над головой – это…
-
Сколько минут кардио?
Когда мужчине пора рельефиться, он подумывает либо о диете, либо о кардио-тренировках. Голодное кардио – это для совсем сознательных и продвинутых мужчин, которые не любят вкусную еду и любят работу в любых её бессмысленных формах. 80% мужчин никогда не откажутся от сладкого, но согласятся на кардио тренировки. Некоторые марафонцы-любители бегают, чтобы наградить себя пиццей с пивом и чаем с десертом. Подготовка к марафону на мучном и сладком включает в себя три тренировки в неделю в общем объёме хотя бы 60…
-
Чем интересуются мужчины?
Всякий мужчина добивается своего окружения своими силами. Мужчина не выбирает родителей и любовницу, потому что член отца выбрал мать, а любовницу выбрал член мужчины. Но мужчина может выбирать друзей, потому что друзей не е@ут, если не очень нужны деньги. Пи@оры – это друзья, которые взяли деньги и не отдали. Мужчина сам решает с кем дружить, с кем есть и кого смотреть на Ютубе. После сорока мужчина пьёт пиво с ровесниками, если их отпускают жёны, жалуется на боли в пояснице, коленях…
-
Как быть стоиком?
Хорошая жена сделает мужчину счастливым, плохая – философом. Умный мужчина не будет жиреть с женой вместе. Всякому, жиреющему на хлебном месте, мужчине нужна философия стоиков и мотивация к добродетели. Главным жиреющим мотиватором на хлебном месте был Сенека – главный воспеватель стоицизма. Современные мужчины на хлебных местах находят много для себя в философиях стоиков. Мне больше нравятся идеи «нет невиновных – есть не признавшиеся» и «всякому пороку есть и оправдание». Когда Сенеку спросили: «Ты призываешь обходиться малым, но сам владеешь половиной…
