Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • врач качок укол
    Вредные привычки

    Как тестостерон влияет на мышцы?

    18 мая, 2024 /

    В пубертате юноши начинают измерять член, а после сорока – тестостерон. Если после сорока тестостерон у мужчины маленький, то врач может выписать рецепт, для его поднятия. В медицине тестостерон был одобрен в 1939 году, а в 1957 году роль Геракла в Голливуде впервые сыграл Стив Ривз. До одобрения тестостерона в медицине роль Геракла в кино играть было некому, ибо в реальном мире тогда было трудно сделать актера с нереальными мышцами. После появления фильмов с нереальными мышцами в Америке начался бум…

    Читать далее...
    admin_esp

    Прокрастинация

    9 января, 2025
    ожирение врач

    Какие анализы нужно сдать мужчине для здоровья?

    8 мая, 2024

    Зачем мужчине дети?

    24 сентября, 2024
  • Три упражнения

    Основы генетики роста мышц

    17 мая, 2024 /

    Если мужчина в чём-то и виноват, то только в том, что выбрал не тех родителей. Наследственность – это благоразумное поведение родителей. Если родители были ленивы и глупы, то яблоко от яблони не далеко падает, однако в редких случаях у дедушки академика, и папы – доктора наук, может выйти – бодибилдер. Такие случаи в истории были. Не знаю, чем измерить генетику в бизнесе или литературе, но в баскетболе генетику измеряют в метрах. Если в мужчине помещается больше двух метров, то у…

    Читать далее...
    admin_esp

    план тренировки

    Минус тренировка

    18 июля, 2025
    как научиться тренироваться

    Как научиться тренироваться?

    28 января, 2014
    отказ вполсилы

    Подходы на тренировке

    12 июля, 2024
  • Рацион диета
    Правильное питание

    Диета для мужчины

    16 мая, 2024 /

    Диета – это не мужская тема, ибо мужчина должен быть чуть красивее обезьяны, даже если его поджелудочная, как у свиньи. Мужчина, который хочет убрать живот – это метросексуал, который плохо вписывается в систему традиционных семейных ценностей, ибо путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Если жена не может вечером накормить мужа до отвала, то такая жена хуже доставки пиццы. Традиционно мужчина должен работать больше женщины, поэтому средний мужчина независимо от категории труда ест, как грузчик или разнорабочий на стройке. Если…

    Читать далее...
    hanna193

    30 дней до кубиков пресса

    22 апреля, 2025
    Как вести дневник питания

    Как вести дневник питания?

    11 мая, 2022

    Как похудел Киркоров?

    16 мая, 2025
  • тренажёрный зал упражнения
    Три упражнения

    Тренировки мужчин в зале

    13 мая, 2024 /

    Взрослый мужчина понимает, что для занятий спортом нужен спортивный объект, а делать дворец спорта из малогабаритной квартиры, которая досталась от бабушки, жена не разрешает, поэтому мужчина вынужден идти на спорт в тренажёрный зал. До изобретения интернета, люди шли во дворец спорта, потому что там были спортивное оборудование и тренер. Теперь тренер «не нужен», потому что можно «всё узнать» из интернета в смартфоне сидя на тренажёре. В спортивной школе 100% детей тренируются по приказу и под присмотром тренера, а в тренажёрных…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Боль в пояснице от становой тяги

    29 июня, 2025
    подтягивания с лишним весом

    Подтягивания с лишним весом

    8 июля, 2021
    зож борьба йога

    ОФП борьба

    23 февраля, 2017
  • тренировка дома
    Три упражнения

    Тренировки для мужчин дома

    12 мая, 2024 /

    Тренироваться дома можно от скуки, но кто остановит экранное время?!

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    программа отжиманий

    Тренировки для себя

    4 августа, 2022
    ходьба дорожка

    Скука смертная

    18 мая, 2025

    Пожилая гимнастика

    5 апреля, 2025
159160161162163

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров