Люди говорят о правильной технике подтягиваний, но не говорят о естественной.
Как правильно ухватиться за перекладину? Попробуйте ухватиться естественно.
Как приматы хватаются за ветки: прямым хватом или обратным?
Качки говорят: обратный хват – это на бицепс, прямой – на широчайшую.
Обезьяны берутся удобным хватом. Ей удобнее держаться прямым верхним хватом.
Однако жизнь примата непредсказуема. На его пути может встретиться и вертикально висящая лиана – прототип каната. Когда обезьяна быстро движется между вертикальными и горизонтальными ветками, то не успевает подумать, как правильно схватиться.
На ногах все пальцы смотрят в одну сторону. На руках один палец смотрит не туда. Большой палец повернулся, потому что так было удобно для всех видов веток.
Суть всех травм в тренировках – это движения против естества.
