Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Жизнь мужчины после 50 лет

    13 ноября, 2024 /

    Всякий мужчина, который в поисках настроения, имеет только две причины поставить спорт на паузу: «нет времени» и «нет денег». Даже у триллиардеров деньги куры не клюют, но и у них в сутках только 24 часа. Время уравнивает всех: тех, кто измеряет его долларами за час, и тех, кто измеряет время днями больничных. У людей на меня нет времени, потому что всё оно занято. Занято оно работой за деньги, днями болезней и отдыхом. В отдых всё включено: еда без ограничений, алкоголь…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    кино тело

    Тренировки Джейсона Момоа

    26 февраля, 2014

    Семаглутид

    4 февраля, 2025
    мужчина у зеркала

    Как изменить свою внешность?

    8 октября, 2024
  • Вредные привычки

    Самодиагностика, самолечение и самообучение мужчины

    12 ноября, 2024 /

    Мужчина должен уметь всё делать сам: брюки погладить, вбить гвоздь в стену, зашить себе рану. В фильме Рэмбо себе рану сам зашивал. Мужчина умеет всё, даже пить и бросить, если захочет. Чтобы бросить пить, нужна веская причина, например диагноз алкоголизм. Диагноз мужчина может себе поставить тоже сам. Чтобы взять больничный, нужно измерить температуру. Если она выше 38 градусов, то ни один врач в больничном не откажет. Измерение – это сравнение однородных величин. Диагноз врача – это сравнение температуры больного с…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    спорт после 40

    Можно ли похудеть без спорта?

    17 ноября, 2023

    Борьба с допингом

    22 февраля, 2025

    Главные ошибки на тренировках мужчин после 40

    23 мая, 2021
  • Вредные привычки

    В чём секрет семейного счастья?

    11 ноября, 2024 /

    Всякий человек хочет прожить всю свою жизнь с хорошими настроением, поиск которого становится смыслом жизни. Мужчине для настроения надо выпить. Чтобы дойти до третьей стадии алкоголизма нужно примерно 20 лет. Если мужчина начал самостоятельно жить в двадцать, то к сорока нужно уже завязывать навсегда. Где тогда после сорока брать настроение? Радостью жизни у мужчины остаётся закуска, но крепкую нужно закусывать острым и солёным, а настроение хорошо поднимает сладкое. Алкоголики-интеллектуалы знают, что настроение зависит от серотонина и дофамина. Сахар поднимает инсулин,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Цели мужчины на год

    21 апреля, 2024
    какие упражнения дома

    Бодибилдинг в домашних условиях

    22 декабря, 2023

    Семаглутид

    4 февраля, 2025
  • алкоголь и тренировки
    Вредные привычки

    О первой стадии алкоголизма

    10 ноября, 2024 /

    В 18 лет государство даёт мужчине право покупать алкоголь, но уже в школе на выпускном дети напиваются, как взрослые на свадьбе. В каждом классе школы есть максимум один спортсмен разрядник, а остальные – это нормальные дети, которые готовятся к выпускному. Между спортом и алкоголем большинство мужчин уже в детстве выбирают приятный путь. Всякий человек из двух вариантов выберет лёгкий, а не верный, ибо все мы люди. Каждый день, выбирая лёгкий ответ, мужчина к концу жизни приходит к тяжёлым обстоятельствам: шаткому…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    бицепс календарь

    Отдых между тренировками

    20 марта, 2024
    свисающий живот

    Муж занялся собой

    15 января, 2018
    семейное ожирение

    Лишний вес у ребёнка

    27 марта, 2024
  • алкоголь вес
    Вредные привычки

    Как жить без алкоголя?

    9 ноября, 2024 /

    Пятнадцать процентов мужчин ежегодно планируют бросить бухать, ибо средний пьющий мужчина доживает до 55 лет. Если мужчина хочет жить, то где-то лет за пятнадцать до смерти завяжет с алкоголем и будет остальным запрещать пить, чтобы не соблазняли. Если мужчина сорвётся и снова начнёт бухать, то вероятность остаться в живых в ближайшие десть лет составляет всего лишь 10%. Наркологи ставят диагноз алкоголизм мужчинам в среднем в возрасте от 30 до 50 лет. Пьющий мужик в целом собой доволен, но мешает окружающему…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сила воли похудеть

    Хочу похудеть но нет силы воли

    16 августа, 2022
    нормы талии мужчин

    Норма талии у мужчин

    28 января, 2022
    страховка тренер

    Тренировки без тренера

    24 сентября, 2015
9394959697

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров