Тренировки в любую погоду

Человек готов тренироваться в любую погоду, если эта тренировка в помещении.

Виды спорта бывают летние и зимние, но любой вид спорта можно сделать спортом в помещении.

Например, дворовый хоккей можно перенести в ледовый дворец, а футбол можно сделать мини-футболом в спортзале школы.

Если любой зимний вид спорта можно перенести в помещение, то перенести фитнес в помещение сам бог велел. Из оздоровительной трусцы на улице сделать трусцу на электрической беговой дорожке — это же так логично!

Фото: Тренажёр для оздоровительный бега в помещении

Люди с шатким здоровьем страдают метеочувствительностью. Особенно метеочувствительностью страдают люди, у которых:

• Низкий иммунитет;
• Гипертония;
• Гипотония;
• Атеросклероз;
• Аллергия;
• Болезни сердца;
• Болезни сосудов;
• Болезни нервной системы.

Одним словом метеочувствительность есть у всех недообследованных, которые ведут сидячий образ жизни и вечно жалуются на плохую жизнь.

В плохую погоду они жалуются на:

• Слабость;
• Сонливость;
• Упадок сил;
• Плохое настроение;
• «Хочется чего-то вкусного»;
• «Сегодня что-то болит голова»;

При таких симптомах тренировку в помещении лучше отменить, потому что «плохая погода».

В плохую погоду на улицу не выгоняют даже спортсменов за большие зарпалаты, потому что стараются им создать условия, чтобы не было жалоб у адвокатов на нарушение контракта.

В ненастье на улице можно увидеть только собачников и ответственных мамочек с маленькими детьми, ибо собак научить ходить в унитаз сложно, а детям свежий воздух всё-таки пока ещё нужен.

Мой отец бегал примерно 300 дней в году. Вёл дневник тренировок. Если не бегал, то писал причину пропуска. Обычно — это «пил, курил». Не помню, чтобы он в дневнике тренировок вместо километража написал «порывистый ветер», «гололёд», «сильный мороз» или «слишком жарко». 

Лев Гончаров