Год назад купил себе умные часы, чтобы следить за своим здоровьем и днём, и ночью. Вчера просыпаюсь, а часы мне говорят: «Уважаемый Лев Евгеньевич, ваш пульс ночью был на два удара выше обычного». Бегу взвешиваться. Так оно и есть. Вес аж на полкило больше. Ну это и понятно. У меня образ жизни поменялся. Я же теперь не столько сельский учитель, сколько лагерная администрация – вожатый у детей 4-6 класса. Дети столовскую еду не едят. Они предпочитают получать энергию из конфет.…
-
-
Умер от обжорства и лени
Жизнь сложная штука, поэтому всё надо успевать. И чем дальше, тем сложнее. Раньше у меня было всё просто: утром «Пионерская зорька», до обеда тетради и учебники, после обеда борцовский ковёр, вечером «Хрюша и Степашка». Мне папа рассказывал, что в США у детей 100 каналов телевидения и мультики 24/7. У меня была только одна мечта: жить в стране, где мультики показывают 24/7. Сбылась мечта идиота. Теперь у меня ни на что не хватает времени. Хотя я живу в океане возможностей, меня…
-
Почему тяга гантели в наклоне стало золотым упражнением?
Для мужика после сорока культ святой поясницы – это тема номер один. Сам я до 47 лет выступал в пауэрлифтинге и срывал спину. Не часто. Раз в полгода. Помню один раз приехал на работу, а клиент у клуба курит, меня ждёт. Я после двухчасовой пробки вылезаю из машины, как дед в 90 лет. Говорю, мол, спину прострелило. Купил аппликатор Кузнецова. А клиент смеётся: – Что-то ты поздно. Мы с Кузнецовым давно вместе живём, как родные братья. Я не хочу жить…
-
Норма солнца
В молодости мне нравились загорелые девушки. У них была энергетика, и они любили зажигать. За загорелыми девушками я ходил на городской пляж. Заодно и сам загорал. Бывало, что загорал до сильного покраснения, ибо знал, что загорелым девушкам нравятся загорелые парни. Ели ты пришёл на пляж не в мае и светленький, то тебе обязательно сделают замечание. Конечно, мне хотелось поскорее исправить этот недостаток. Потом я сильно страдал и скулил, как собака. Мама меня жалела и мазала сметаной. Это похоже на то,…
-
Сила удалёнщика
Когда я был молодым, то любил ходить на пляж. Не помню, чтобы кто-то из программистов на удалёнке любил себя показать на пляже. Удалёнщики, особенно после 40 – народ специфический. Они не мечтают стать шварценеггером и не хотят большие мышцы. Если до сорока не любить тренировки, то можно пострадать от сидячего образа жизни. Удалёнщики это понимают, но выходить в народ и ходить в фитнес-клуб всячески отказываются. Если удалёнщик заказывает еду на дом, то и тренироваться он будет недалеко от дивана. Когда…
