Мужчина – это человек, который всего добивается не красотой, а силой. В единоборствах придумали весовые категории, чтобы большие мужчины не обижали маленьких. В боксе весовые категории ввели в 1738 году. Древние японцы любили смотреть на то, как большие мужики выталкивают друг друга из круга. Смотреть, как маленькие мужики толкаются в кругу им было не интересно, поэтому размер мужика был возведён в культ. В сумо любой лишний килограмм на вес золота, потому что даёт преимущество в силе тяжести. Главная часть жизни…
-
-
Физиологические и социальные нормы питания
Я работал тренером в тренажёрном зале. Клиенты были разные. Встречались даже преподаватели английского языка. Однажды обсуждали фразы «eating little», «eating less» и «unexplained weight gain». Чем же отличается «мало» от «меньше»? Калькулятор Роспотребнадзора рекомендует мне РСК — 3400 ккал. Студентом я потреблял более 5000. Гаусс ввёл термин нормальное распределение. Где больше народу, там и нормально. Я тоже так думал. Ел вместе со всеми в столовой. Собирал поднос, как все: первое, второе, компот, сметана и торт «Ночка». Ел нормально, как все. …
-
Дауншифтинг
Дауншифтинг – это усталость от гонки за материальными ценностями. Такое случается в среднем возрасте. Каждому возрасту свои ценности. Если ты в двадцать не красив, в тридцать не умён, а в сорок не богат, то таким уже не станешь. Сорок лет – это граница, после которой нечего хотеть. В 10 лет я хотел побеждать в драке, в 16 – нравитmся девушкам, в 25 – машину, в 30 – квартиру. После тридцати мне нечего хотеть. Я всего добился. Друзья мне присылают видео…
-
Бодибилдинг Вейдеров
Джо и Бен Вейдеры были детьми бедных еврейских иммигрантов из Польши в Канаде. Детство они провели в гетто и поэтому увлекались боксом и тяжёлой атлетикой. Джо был в постоянных поисках методик тренировок. Бедный, полуголодный и худой мальчик хотел набрать мышечную массу, чтобы не нужно было драться, а сразу отпугивать хулиганов внешним видом. Оказалось, что такую методику искали очень многие худые мальчики в гетто. Так Джо решил издавать журнал о методиках тренировок для роста мышц. Малограмотные люди читали мало, поэтому среди…
-
Культуризм
Евгений Сандов был цирковым силачом. Занимался народным искусством. Развлекал малограмотную публику. Народу нравились падения клоунов, ходьба на задних лапах дрессированных животных и показная борьба силачей. Тем временем образованные люди читали романы и ходили в театр. Актёры в театре играли на струнах душевных переживаний. Сандов родился в простой семье, но родители смогли оплатить ему институт. Там он изучал анатомию и физиологию. Эти дисциплины помогли Евгению в тренировках. После института Сандов нашёл себя в цирке. Нет ничего удивительного, что портовый грузчик Иван…
