Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    Польза от тренажёров для здоровья

    9 сентября, 2024 /

    Проблема сидячего образа жизни появилась через четыре года после отмены крепостного права в России. Тогда в шведском городе Стокгольме мужчина по имени Густав открыл первый институт врачебной гимнастики с силовыми и кардио- тренажёрами. Именно оттуда привезла тренажёры и открыла первый фитнес-клуб в Москве русская женщина Ирина. Помню даже с ней разговаривал пару раз. Вот какой я старый. Однако, когда дети интересуются, то отвечаю им, что динозавров не видел. Для многих людей, всё что было до их рождения покрыто туманом истории,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    пауэрлифтинг

    Что будет, если не тренировать ноги?

    3 апреля, 2022
    тренажёрный зал упражнения

    Тренировки мужчин в зале

    13 мая, 2024
    отжимания

    Как научиться отжиматься?

    24 августа, 2022
  • Вредные привычки

    Домашнее задание сократят

    8 сентября, 2024 /

    Наступили времена, когда пора задуматься о сокращении или отмене домашней работы для школьников, ибо школьники на уроках не успевают надружиться с друзьями. Под домашней работой понимается не уборка по дому, а выполнение заданий учителя самостоятельно. Никто из детей не хочет выходит к доске и выполнять задания под присмотром учителя, а уж делать домашку самостоятельно – это вообще зачем?! Если ребёнок вместо учебника географии посмотрел голливудский боевик «Вокруг света за 80 дней», где играют Джеки Чан и Шварценеггер, то можно сказать,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    ожирение врач

    Концепция осознанного самолечения

    31 октября, 2024
    врач качок укол

    Анаболическая активность

    14 сентября, 2014

    Полифагия

    30 декабря, 2024
  • как научиться тренироваться
    Вредные привычки

    Зачем люди тренируются?

    7 сентября, 2024 /

    Суд на стороне матери и ребёнка, поэтому выгоднее быть слабым и глупым. Женщина, конечно, хочет быть сильной, когда отбирает всю зарплату у мужа, но так, чтобы суд оставался на её стороне, ибо она по-прежнему слабый пол. Ребёнок расти не торопиться, потому что и так нормально. У меня есть знакомые, которые и после сорока берут деньги у мамы, когда не хватает на неотложные удовольствия, ибо ребёнок должен быть счастлив. На меня родители орали: «Ты должен учиться и тренироваться!». Какой в этом…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    пассивный интерес

    Внимание воля воображение

    12 января, 2017
    Как прогрессировать в тренировках?

    Почему нет прогресса в тренировках?

    8 июня, 2024

    Яркая жизнь мужчины

    29 августа, 2024
  • Вредные привычки

    Нравы и вкусы

    6 сентября, 2024 /

    Мужчина умеет читать, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому он залипает в рилсах. Можно долго читать, как выглядит копьеносец Поликлета, но лучше посмотреть нарезку приколов из «Терминатора». Мне мама перед обедом не разрешала есть конфеты, чтобы не перебить аппетит. Испортить себе вкус конфетами перед салатом – это сначала к кариесу, а потом к диабету. Люди с испорченным аппетитом прилагают большие усилия, чтобы сесть на диету. Педагоги с тридцатилетним стажем десятилетиями настраиваются на то, чтобы меньше есть…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Каким спортом заняться мужчине?

    26 мая, 2024
    Психологическая подготовка спортсмена

    Психологическая подготовка спортсмена

    18 мая, 2022

    Гипа в зале

    3 апреля, 2025
  • Вредные привычки

    Мотивация на спорт для мужчин

    4 сентября, 2024 /

    Спортивные тренеры на зарплате спорткомитета много внимания уделяют настрою на соревнованиях, ибо от результата зависит премия. Клиенты фитнес-тренерам чаевые не платят, ибо «всего добились сами». В молодости под гнётом тренеров на зарплате я показал быстрый результат и уже в тринадцать лет был освобождён от тренировок спортивным кардиологом. Из спортивной секции я перешёл к домашним тренировкам. Тренировки дома на кровати под песни группы «Мановар» с журналом «Спортивная жизни России» не давали никакого результата, который могли бы наблюдать спортивные судьи или врачи. Переход…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    весы врали

    Как нужно взвешиваться?

    4 июня, 2014
    правила живота

    3 правила безопасного убирания живота

    30 июля, 2021

    Цели мужчины на год

    21 апреля, 2024
103104105106107

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров