Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • вредные привычки
    Вредные привычки

    Как привычки меняют жизнь?

    16 сентября, 2024 /

    Каждый мужчина имеет суровый нрав от природы и художественный вкус от воспитания. Педагогика «сладкого мамкиного пирожка», смешанная с боевиками Голливуда, делает мужчину гармоничным. Если мужчина хочет мороженного, то он его получит своим суровым нравом и воинственным криком: «Дай мороженного! Хочу мороженного!» Если мужчине понравился красивый узор якудзы, то он сделает себе татуировку пиона – символ удачи и умения держать в узде свои эмоции. Вкусы и нравы мужчины – это основа его характера, по которым о нём судит окружающий мир: женщины,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    фитнес женщин

    Фитнес для женщин после…

    8 января, 2024
    дорожка вес

    Почему вес стоит при тренировках

    9 марта, 2014
    возраст

    Гормоны молодости

    13 февраля, 2025
  • Вредные привычки

    Эволюция мужчин

    15 сентября, 2024 /

    Сто тысяч лет назад мужчина много бегал, ел мясо и овощи, но уже тогда умел их разогревать на огне, поэтому сыроедить не хотел, ибо у него была особенность: он любил вкусно поесть. Шесть тысяч лет назад пшеница окультурила мужчину, а полторы тысячи лет назад ещё более культурным его сделали масло и сахар. Мужчина уже перестал бегать за едой, а всё больше ходил пешком с косой и за плугом. Двести лет назад мужчина подался в город и встал у станка. Он…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как научиться принимать себя?

    4 марта, 2014
    пенсионер

    Кем работать на пенсии мужчине?

    6 декабря, 2024

    Не знаю как помочь человеку

    10 марта, 2024
  • Вредные привычки

    Как стать культурным человеком?

    14 сентября, 2024 /

    Всякий культурный человек хочет окультурить окружающих как можно скорее, ибо очень трудно культурному человеку находиться в бескультурном коллективе, особенно если этого требуют обстоятельства. Примером таких обстоятельств может быть общественный транспорт или обязательное образование. Что плохого в том, что молодому человеку нравится молодёжная музыка?! Нет ничего страшного в том, что рок-звезда смешав героин с кокаином выстрелила себе в голову, но… если эту рок звезду слушают молодые люди в пять утра на улице из дорогой аудиосистемы личного авто, то это может нарушить…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как стать сильным духом?

    19 октября, 2024

    Вес и гормоны

    19 февраля, 2025
    страховка тренер

    Мужчина никогда не занимался

    25 февраля, 2014
  • Вредные привычки

    Психологический возраст мужчин

    13 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина с сединой в голове считает себя зрелой личностью, особенно если недавно купил новенький авто, который хочет показать друзьям. Несмотря на то, что мужчина хочет осознавать себя умным на две тысячи лет, выглядеть он хочет на двадцать, но с мышцами, как у Халка. Психологический возраст – это осознание себя в окружающем мире. В тринадцать лет я осознавал себя Хон Гильдоном, который умеет прыгать выше дерева, нарушая закон всемирного тяготения, но потом понял, что смогу лишь держать человека на вытянутой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    калипер

    Нормы жизни

    21 мая, 2025

    Мужчина в жизни должен

    3 апреля, 2024
    возраст

    Как сохранить молодость после 40?

    19 октября, 2024
  • Правильное питание

    Норма снижения веса за месяц

    12 сентября, 2024 /

    «Захотелось солёного», «бухал с друзьями», «сорвался в ночной зажор», «установил рекорд по длительности на беговой дорожке» – всё это может привести к колебаниям веса. Врачи говорят, что вес за сутки у многогранного мужчины может меняться на два килограмма. Всякий мужчина немного наполеон и поэтому строит наполеоновские планы. Если за сутки можно потерять два килограмма, то за месяц – шестьдесят?! Борцы умеют сбрасывать 10% веса за неделю. Мужчина весом девяносто килограмм может за неделю потерять девять килограмм, но врачи не считают…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    хлеб и небо

    Сколько углеводов нужно в день мужчине?

    22 декабря, 2015
    наука диета

    Витамины для тренировок

    17 октября, 2015

    Калории взрослого мужчины

    10 июля, 2024
102103104105106

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров