Средний член фитнес-клуба имеет 15 регистраций в году – это примерно столько, сколько овуляций у женщины. Мотивация к похудению раз в месяц – это слишком редко, чтобы остановить массонабор среднего члена фитнес-клуба. Весы расстраивают Если у человека дома нет весов, то к телу прилипает 5 кг каждый год, но сейчас домашние весы стоят недорого, поэтому средний прирост веса примерно 2 кг в год. На домашние весы человек становится не каждый день, чтобы не расстраиваться после праздников или заеданий стресса. Логично…
-
-
Как заставить себя похудеть мотивация?
Самобичевание – это обратная сторона себялюбия, которая приводит к самоудовлетворению – рукоблудству. Если одна рука не знает, что делает другая, то это полная демократия мозга, а с таким диагнозом заставить себя что-то делать никак невозможно. Расщепление личности Обычно люди с демократией головного мозга идут к психологу, в надежде договориться с «самим собой», но со скотиной нельзя договориться, ибо у неё нет ни стыда, ни совести. Психологи говорят, что нужно полюбить своего внутреннего ребёнка, но что-то не слышно разговоров о том,…
-
Как убрать живот мужчине после 30?
По внешнему виду мужчина в 30 лет мало чем отличается от пятидесятилетнего мужчины. Всё самое плохое в организме мужчины происходит за десять лет после двадцати. В эти годы мужчина начинает зарабатывать деньги, женится, берёт ипотеку, у него появляется ребёнок и живот. Живот и гормоны За эти десять лет его тестостерон падает на тридцать процентов, а гормон роста в три раза. Дальше падать гормонам особо уже некуда, и мужчина после тридцати лет доживает до смерти примерно с одним внешним видом. Если…
-
Тренировки зимой на улице
У метеочувствительных бабушек в плохую погоду болит голова. Любой организм чувствителен к погоде, но после пьянки это незаметно. Плохая и хорошая погода Я учу слушать и понимать свой организм на тренировке после ночного зажора или корпоратива при любой погоде, если у клиента осталась хоть какая-то воля дойти до зала. Мой папа после пьянки говорит, что физиология – это не только химия, но и физика тела. Он считает, что кровяное давление зависит не только от коньяка, но и от атмосферного давления.…
-
Тренировки на рельеф
Тренировки на рельеф, по мнению большинства, - это силовые тренировки с небольшим отдыхом между подходами и кардио-тренировки на фоне безуглеводной диеты с низкой калорийностью.
