Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • жажда знаний
    Вредные привычки

    Практичный ум

    29 июля, 2023 /

    Когда на общей кухне соседи состязались в пустой болтовне, мой папа говорил: «Что делать? Делать-то что?» Это говорил практичный ум. Маленькое дело – большие сомнения Моим клиентам я говорю, если разговор не заканчивается делом – это было пустословием. Чтобы убить дело, нужно умножать разговор и число собеседников. Например, чтобы человеку на диване начать строить спортивное тело, нужно скатиться с дивана и отжаться некоторое количество раз, чтобы почувствовать напряжение сил на уровне 2/3 от максимума. Дело простое, но средний человек потребует…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    приседания боль колено

    Вред приседаний со штангой

    12 августа, 2025
    мужчина у зеркала

    Старение мужчины

    11 июля, 2025
    зож рассказ

    Сказка про здоровье

    22 августа, 2025
  • каменный вождь
    Вредные привычки

    Психология страха

    28 июля, 2023 /

    Страх – это ожидание зла. Что делать с ожидаемым злом? Этим занимается психология страха. Происхождение трусости Я плохо себя помню в детстве, но вижу, как дети боятся выходить к доске, ибо ожидают позора и потерю престижа. Стыд – это форма страха, боязнь потерять престиж. Потеря престижа – это большая потеря. «Лень, глупость и трусость – это пороки, остальное – добродетели» – утверждал душегуб Сталин. Лень делать уроки, незнание предмета и страх выйти к доске – это то, за что критиковали…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Эффекты тестостерона

    12 февраля, 2025
    спорт после 40

    Спорт после 40

    20 февраля, 2015
    женщина мышцы

    Зачем женщинам мышцы?

    25 мая, 2015
  • психология обмана
    Вредные привычки

    Психология лжи и обмана

    27 июля, 2023 /

    Психология лжи и обмана – это антипод психологии воли, которую практикуют мои клиенты. Психология лжи и обмана в литературе В книге Оруэла «Скотный двор» был жеребец по кличке Боец, который демонстрировал сильную волю и при каждой проблеме говорил: «Я буду работать больше». Свиньи, чтобы сделать себе жизнь приятнее, делали поправки в основы учения скотинизм. Главной свиньёй был хряк по кличке Наполеон, который пламенными речами поднимал на работу скотов, но сам торговал с людьми, жил в доме, а не в хлеву,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Упражнение для осанки после 40

    13 ноября, 2023

    Слепая статистика и правда жизни

    13 ноября, 2025

    Деньги и форма

    30 марта, 2025
  • самооценка
    Вредные привычки

    Сколько длится кризис возраста у мужчин?

    25 июля, 2023 /

    В 3 года ребёнок не понимает разницы между своим отношением к миру и реальностью, в 63 – тоже, поэтому кризис возраста длится всю жизнь. Спорт, как признак кризиса возраста у мужчины Приличный средний мужчина, начиная с 27 лет обзаводится: Профессией; Женой; Детьми. … и ставит спорт на паузу. После сорока лет жена и дети иногда перестают ночевать дома, а мужчина идёт на спорт, ибо у него тоже должна быть своя жизнь. Случай из жизни. Прихожу я в гости к старым…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Активность

    16 ноября, 2024
    нарцисс

    Требование поощрение наказание

    12 января, 2017

    Сколько дней отдыхать после тренировки?

    7 марта, 2025
  • вселенная и желания
    Вредные привычки

    Как правильно загадывать желания Вселенной

    4 мая, 2023 /

    Вселенная исполняет желания так, как их поняла, поэтому проговаривайте больше подробностей. Что будет, если загадывать желания без деталей? На марафоне Блиновской одна женщина загадала ресторан и остров, но без объяснений деталей. Друзья спрашивали женщину, «что за ресторан?», «что за остров?», «где посмотреть?», «когда пригласишь?», но она отмахивалась – «отстаньте, к чёрту детали – я просто хочу. Её отец был амбициозный бизнесмен и сначала открыл махонькое кафе в торговом центре под эскалатором, закрыл кафе и открыл ларёк в том же ТЦ…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сон и рост мышц

    Сон и спорт

    17 мая, 2025

    Идём к достижению цели

    17 июля, 2024
    как делать силовые упражнения

    Как выбрать упражнения дома?

    23 декабря, 2023
8081828384

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров