Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • самооценка
    Вредные привычки

    Как поднять самооценку мужчине?

    7 мая, 2024 /

    Оценка – это когда мужчина ставит балы женщине в рассказе другу-собутыльнику, типа «эта была на троечку». Самооценка – это когда мужчина ставит оценку своим действиям и своим достоинствам самому себе во внутреннем диалоге с самим собой. Спорт – это тоже оценка действий и достоинств мужчины, но судьями, ибо зрителей на соревнованиях давно уже нету. Оценка действий штангиста даётся в килограммах, бегуна в секундах, боксёра в… Если мужчина послал соперника в нокаут, то с оценкой его действий всё понятно, но если…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    дизайн Питание для рельефа мышц

    Что важнее питание или тренировки?

    10 июля, 2022

    Почему мужчины слабые?

    28 июня, 2025
    спорт после 40

    Метаболизм после 40 лет

    27 февраля, 2024
  • Вредные привычки

    Нет времени готовить

    27 апреля, 2024 /

    В борьбе за свои права женщина сбросила с себя оковы кухонного рабства, пошла работать и оставила мужчину после работы без ужина. Средний мужчина может хорошо зарабатывать, если работает после работы. Кто вечером накормит мужчину и женщину?

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    психология начать тренировки

    Как вернуться к тренировкам?

    15 ноября, 2023

    Опоздавшие к старту

    9 июля, 2025

    Не откладывай на потом

    14 января, 2025
  • Вредные привычки

    Зарплата возраст

    24 апреля, 2024 /

    Мужчина с опытом зарабатывает больше, а с возрастом меньше. Больше половины мужчин начали работать в 18 лет и достигли пика зарплаты к свадьбе. Средний мужчина идёт в ЗАГС регистрировать брак в 31 год, а расторгать – в 37 лет. Никому не нравится застой, особенно женщинам. После 35 лет зарплата мужчины перестаёт расти, а после сорока начинает падать. Карьерный рост заканчивается намного раньше выхода на пенсию. Ближе к пенсии мужчины в возрасте согласны на зарплаты, как молодые люди без опыта. Если…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    фонарь аптека

    Процент нормальных людей

    12 января, 2015
    подтягивания с лишним весом

    Подтягивания для начинающих

    29 июля, 2024
    ожирение врач

    Страх весов и белого халата

    24 декабря, 2024
  • Вредные привычки

    Прокрастинация виды

    23 апреля, 2024 /

    Прокрастинация бывает локальной и глобальной. Если мужчина отложил помывку посуды до прихода жены с работы, то маленький скандал – это результат локальной прокрастинации, а если мужчина поставил спорт на паузу и соскуфился, то это результат глобальной прокрастинации. Локальную прокрастинацию от незнакомого человека скрыть можно, а глобальную – нет. Глобального прокрастинатора хороший офисный работодатель чует за версту и никак не хочет брать на работу, поэтому мужчины поколения «Х», если не стали руководителями и потеряли работу, идут работать в курьеры и таксисты…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    талия

    Физическая привлекательность

    15 мая, 2015
    эмоции переедание никотин

    Эмоциональное переедание и никотин

    5 марта, 2014
    пенсионер

    Кем работать на пенсии мужчине?

    6 декабря, 2024
  • Колено бегуна
    Вредные привычки

    Травмы при беге

    22 апреля, 2024 /

    По статистике больше половины мужчин, которые хотят похудеть от бега, получают травмы, поэтому врачи говорят «бег вреден». Больше половины мужчин жалуются на боли в пояснице и коленях. При таких жалобах вообще странно спрашивать у врача совета бегать или не бегать. Беда заключается в том, что бег здоровым не нужен, а больным нужен врач. Бег и врач слишком далеки друг от друга, ибо между бегом и врачом на координатной прямой есть ещё трусца и ходьба. Сигануть от врача к бегу через…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сладости

    Сладкая жизнь и горькая правда

    26 февраля, 2025

    Возраст и страховка

    24 марта, 2025

    Социально одобряемый ответ

    3 марта, 2025
6061626364

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров