В 20 лет человеку кажется, что у него всё получиться без потерь здоровья. Будет работа с высокой зарплатой и дружная семья. К сорока годам не всё может получиться, а здоровье уже не то. Человек идёт к психологам, а психологи говорят, что это кризис среднего возраста. Чтобы успокоиться, психолог может подвести к мысли принять данность или начать вторую молодость. Впервые термин кризис среднего возраста описал Карл Юнг в 1921 году. Он прожил 85 лет и считал возраст 40 лет – серединой…
-
-
Страховка и самооценка
После того, как Брок придумал формулу здорового веса «рост минус 100», владельцы страховых компаний задумались: а стоит ли вообще страховать здоровье коренастых мужчин старше 40 лет? Куприн в рассказе «В цирке» не рекомендовал. Общества взаимопомощи были со времён древнего Египта. Уже тогда взносы многих покрывали риски немногих. Болезнь может случиться с каждым, но это же не образ жизни, а вероятность и статистика. Допустим, что я вам предложу вступить в общество семидесятилетних мужчин, которые живут нормально, как все. Вы будете делать…
-
Физическое здоровье
Здоровье тела – это его способность к физическим нагрузкам без хронических болезней. «Ну ты здоровяк!» Эту фразу не скажут марафонцу. Здоровяк – это Шварценеггер какой-то. Но врач с этим не согласится. Шварценеггер перенёс четыре операции на сердце, а в 2024 году ему поставили кардиостимулятор. Здоровые бицепсы – это слишком мало для физического здоровья. Больше всего люди страдают от больных суставов, а чаще всего умирают от больных сосудов. Спорт не лечит – спорт калечит. Физические нагрузки нужны разнообразнее и легче, а…
-
ЗОЖ и биохакинг
ЗОЖ — это сумма привычек, которые поддерживают здоровье в норме. Зожники не бухают, не бодрят мозги литрами кофе, не заедают стресс тортами, бегают трусцой, не на время. Образ зожника – это пенсионер, который живёт на природе. Биохакинг — это меры для обретения сверхспособностей: работать на 500% и жить вечно. Биохакеры не жалеют денег на расширенные медосмотры и БАДы. У них самые дорогие гаджеты для мониторинга пульса и фаз сна. Они бегают триатлоны на время, жмут лёжа на максимум, а для…
-
Здоровье – это…
Здоровье – это не просто банка – сорок или сердце – мотор, но ещё и 100 друзей, богатый духовный мир и, конечно, деньги, куда без них. Однако полное благополучие в кредитах и на таблетках долго не работает. Долгожители радуются жизни больше 90 лет. Взять кредит и проглотить таблетку может любой дурак, поэтому активное долголетие не для средних умов. В РФ 52% мужчин не доживают до пенсии, но средний россиянин хочет жить 88 лет. Когда моему отцу было 84 года, я…
