После 40 лет мужчина может задуматься о ГЗТ – гормонозаместительной терапии тестостероном. Только 2% мужчин в возрасте от 40 до 80 лет имеют показания к применению ГЗТ. Но за 5 лет продажи тестостерона выросли в 2 раза. Немедицинское использование лекарств — это вредная привычка. У старших школьников самый низкий процент жира, потому что пубертат — буйство гормонов. К 30 годам выработка гормона роста падает в 3 раза. Тестостерона — в 2. В профессиональном спорте спортсмены приносят от врача справки, мол…
-
-
Трезвость
Трезвость – это отсутствие опьянения. Нормы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) – это 210 грамм чистого спирта для мужчин в неделю. Но не более двух стандартных доз в день. Стандартная доза – 10 грамм этанола. Получается, у ВОЗ 10,5 дней в неделе. Понятие трезвой жизни величина переменная. У каждого своя правда. У якутов генетически низкая устойчивость к алкоголю. Плохо производится фермент, который нейтрализует алкоголь. Якуты быстро приобретают алкогольную зависимость. В Бангладеше, Ливии, Кувейте, Мавритании и Сомали нет употребления алкоголя. Ислам не…
-
Здоровье – это…
Здоровье – это благополучие: физическое душевное социальное финансовое Долгожитель – это человек старше 90 лет. Непросто прожить 90 лет в благополучии. В Ульяновске средняя продолжительность жизни мужчины 65 лет. Он не доживает до пенсии! Как любил говорить мой папа: «Только хорошо жить начали, а деньги кончились» Средний россиянин хочет получать 160 тыс. в месяц и жить 88 лет. Желания не совпадают со статистикой. Средняя пенсия в РФ – 24 тыс. Среднему мужчине для благополучия не хватает 136 тыс. и 23…
-
ГЗТ – гормон-заместительная терапия
Гормон-заместительная терапия (ГЗТ) – это поддержание уровня гормонов в крови лекарствами. Чтобы выпросить у врача рецепт на уколы тестостерона, нужно сдать анализы. Анализы должны быть ниже нормы. Тогда врач по закону выпишет рецепт. Медицина – штука платная. За деньги врач пойдёт на любой каприз пациента. Пациент всегда прав. Гормоны выписывают эндокринологи. Кардиологи против. Статистика инфарктов у мужчин на ГЗТ вызывает озабоченность. Хуже всего самолечение. Если мужчина экономит на анализах, то лекарства приносят вреда больше, чем пользы. ГЗТ под наблюдением врача…
-
Спорт и ЗОЖ
Наш человек здоровье видит во всём. Даже в алкоголе и в спорте. Как пить для здоровья, сказано много. Алкоголь снимает стресс, улучшает пищеварение, полезен для сердца. Любой алкоголик о пользе здоровья расскажет лучше меня. Со спортом не всё так однозначно. Спорт не лечит – спорт калечит. Наш человек к спорту относится, как к жертве. Нет боли – нет результата. Человек грешен. Любит жрать и лежать. Как искупить грех чревоугодия и лени? Спорт – это вариант. Чем больше пострадал, тем больше…
