Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Почему мужчины слабые?

    28 июня, 2025 /

    Если бы мужчины и женщины были равны, то мужчины занимались бы художественной гимнастикой. Но мужчинам художественной гимнастикой заниматься нельзя, потом что «они же – мужчины». Женщинам заниматься тяжёлой атлетикой можно, потому что они ровнее в правах. Мужчина должен зарабатывать деньги. Но по закону женщине нельзя платить меньше. Дискриминация по половому признаку запрещена. По закону у мужчин прав не больше. А по понятиям он – сильный пол. Плохо, когда законы спорят с понятиями. Если мужчина поднимает штангу в тренажёрном зале или…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    лень тренироваться

    ЛФК при гиподинамии

    12 августа, 2025
    Как заставить себя тренироваться

    Жиреть и тупеть

    20 мая, 2025
    мышцы и жир дизайн

    Рост мышц и сжигание жира

    4 июня, 2025
  • стресс груша
    Вредные привычки

    Стресс и спорт

    26 июня, 2025 /

    Стресс - это нормальное напряжение организма, которое происходит у нас регулярно.

    Читать далее...
    admin_esp

    тренировка выходного дня

    Чем заняться в выходные?

    3 марта, 2024

    Гипогонадизм у идиотов

    6 июня, 2025

    Одиночество в сети и прогресс налицо

    26 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Аэроионы

    26 июня, 2025 /

    У природы любая погода плохая. Летом жарко. Зимой холодно. Весной и осенью мокро. На улице тренироваться не хочет никто и никогда. Аэроионы – это ионы воздуха, которых на улице в 10 раз больше, чем в помещении. Когда человек выходит на улицу, то получает аэроионов в 10 раз больше. Когда тренируется — в 50-100! Воздухообмен на тренировке в 5-10 раз выше, чем в покое. Одна тренировка на улице равна 50-100 часов на диване. Одна тренировка на улице даёт надышаться аэроионами на…

    Читать далее...
    admin_esp

    психологическая готовность

    Саморазвитие здоровья

    4 марта, 2014
    нормы талии мужчин

    Где нормальные мужики?

    30 июня, 2024

    Профилактика сахара

    6 августа, 2024
  • Вредные привычки

    От азарта к осознанности

    23 июня, 2025 /

    80% американцев играли в азартные игры. В России азарта меньше — только 35%. Чем меньше знаний, тем больше веры. Приятнее верить в удачу. Вера в Бога требует поста и молитвы. Занятия скучные. Удача предлагает сделать ставку. Дальше включается дофамин. Ожидание чуда греет душу. Дурень думкой богатеет. Со здоровьем так же. Плюй на ЗОЖ, надейся на лучшее. Аппетит приходит во время еды. Азарт – во время игры. Мозг не умеет проигрывать. Я ни разу не видел человека, который испытал стыд за…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    дизайн пульс бег

    Когда спорт не по карману

    23 апреля, 2025

    Зачем тренировать привычки?

    13 июня, 2025

    Переходный возраст мужчины второй зрелости

    20 ноября, 2024
  • пенсионер
    Вредные привычки

    Пенсионный план

    22 июня, 2025 /

    «Если ты в двадцать не красив, в тридцать не умён, а в сорок не богат, то таким не станешь» — народная мудрость. Есть ли жизнь после сорока? После 40 лет природа снимает гарантийный срок эксплуатации. Запускает саморазрушение. Теперь она не прощает ошибок в образе жизни. Надо же ещё деньги зарабатывать! И на жизнь, и на пенсию. Мои ровесники говорят о деньгах, машинах, ремонтах, еде и бухле. Про пенсию разговоров не слышу. Про пенсию говорил папа. Говорил, что она маленькая. Менеджеры…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    есть всё оставаться в форме

    Можно ли есть всё, но оставаться в форме?

    5 января, 2022
    сколько отжиматься

    Фитнес Чарльза Бронсона

    11 августа, 2015

    Не откладывай на потом

    14 января, 2025
34567

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров