Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • врач качок укол
    Вредные привычки

    Кредиты и уколы

    17 мая, 2025 /

    С детьми и стариками скучно. Дети бешенные. Старики тормозные. Нормальные люди – это люди твоего возраста. Помню, в молодости был бешенный и сильный. Сейчас уже не такой сильный. Но умный. Каким же я стану умным через четверть века?! Каким буду сильным, думать не хочется. Сила теряется не с понедельника, а с годами. Приобретается одним уколом. Но за укол надо платить с процентами. Постоянно думаю, брать кредит или нет. Врачи и банкиры подбадривают: не очкуй, все так делают. Деньги должны приносить…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Привычка быть оптимистом

    15 августа, 2024
    отношения полная женщина

    Нравятся ли мужчинам полные женщины?

    3 марта, 2014
    психология начать тренировки

    Как вернуться к тренировкам?

    15 ноября, 2023
  • Вредные привычки

    Сколько стоит преодолеть кризис среднего возраста?

    15 мая, 2025 /

    Где-то в промежутке между 30 и 50 годами наступает кризис среднего возраста. Переоценка ценностей. Осмысление своего места в окружающем мире. Ну какой может быть окружающий мир у человека, который ночует на работе?! Обычно это компьютер, бумаги и офис. В офисе такие же коллеги за деньги. У кого нет детей, тем просто нужно завести собаку. С детьми сложнее. Вдруг оказывается, что зеркало кривое, а ребёнок не твой. В зеркале какой-то неожиданный живот. А ребёнок говорит глупости, которым его никто не учил.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    тренировки на массу и силу

    Пампинг тренировки

    25 февраля, 2014

    Развитие ассертивности

    10 декабря, 2024
    коллектив

    Критика и самокритика

    10 января, 2017
  • Вредные привычки

    Почему нельзя пропускать тренировки

    14 мая, 2025 /

    Мышцы – это вторичные половые признаки мужчины. Но годы берут своё. Комитессы женского стендапа часто высмеивают функционал мужчин после сорока. Мужчины в зале отказываются смеяться. Если с возрастом не хватает сил на женщин, то откуда они возьмутся на тренажёрный зал? Рост мышц пропорционален росту силы. Но мужчины это неправильно поняли. Они хотят нарастить мышцы только усилием воли, а не заботой о теле. Устраивают из отдыха праздник. Допустим в понедельник у мужчины по графику подвиг – тренажёрный зал. Нужно добавить повторы.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    кожно жировая складка

    Как убрать живот мужчине после 30?

    1 января, 2024
    мышцы и жир дизайн

    Мотивация тренировок

    4 декабря, 2017
    Бег по снегу

    Тренированность

    25 февраля, 2014
  • Вредные привычки

    Отцы и деньги

    14 мая, 2025 /

    Неравнодушные педагоги обсуждают мини-сериал «Подростки». Тринадцатилетний мальчик не любил спорт и косил от физкультуры. Папа много работал и увлекался всеми видами спорта. В тринадцать лет мальчику захотелось трогать груди и ягодицы девочек. Девочки считали его задротом. Девочку, которая много раз повторила правду в глаза мальчику, пришлось убить кухонным ножом. А чего она?! Папа тоже считал сына задротом, но вслух это не говорил. Просто отворачивался, когда видел его успех в секции футбола или бокса. Понял, что спорт не для сына. Бросил…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    женщина мышцы

    Зачем женщинам мышцы?

    25 мая, 2015

    Бодибилдинг без стероидов 1900-1936 г.г.

    30 декабря, 2024
    злая жена

    Материальная совместимость

    5 марта, 2014
  • Вредные привычки

    Протест Лежебокина

    8 мая, 2025 /

    Лёня Лежебокин не просил, чтобы его рожали, поэтому никому ничего не был должен. А требовали с него много – быть нормальным человеком. В книгах было написано, что нормальный человек умный, сильный и добрый к своим близким. К врагам, на которых покажут близкие, беспощаден. Если бы Лёня был служебной собакой, которой цена несколько тысяч рублей, то тогда его можно было бы и дрессировать. Но мальчик был рождён человеком и свои права знал хорошо. Его жизнь и свободы были неприкосновенными. Мнения родителей…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    алкоголь вес

    Бросил пить набрал вес

    4 июня, 2025
    врач качок укол

    ГЗТ и курс. В чём разница

    19 июня, 2025
    мышцы и жир дизайн

    Рост мышц и сжигание жира

    4 июня, 2025
678910

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров