После того, как Брок придумал формулу здорового веса «рост минус 100», владельцы страховых компаний задумались: а стоит ли вообще страховать здоровье коренастых мужчин старше 40 лет? Куприн в рассказе «В цирке» не рекомендовал. Общества взаимопомощи были со времён древнего Египта. Уже тогда взносы многих покрывали риски немногих. Болезнь может случиться с каждым, но это же не образ жизни, а вероятность и статистика. Допустим, что я вам предложу вступить в общество семидесятилетних мужчин, которые живут нормально, как все. Вы будете делать…
-
-
Физическое здоровье
Здоровье тела – это его способность к физическим нагрузкам без хронических болезней. «Ну ты здоровяк!» Эту фразу не скажут марафонцу. Здоровяк – это Шварценеггер какой-то. Но врач с этим не согласится. Шварценеггер перенёс четыре операции на сердце, а в 2024 году ему поставили кардиостимулятор. Здоровые бицепсы – это слишком мало для физического здоровья. Больше всего люди страдают от больных суставов, а чаще всего умирают от больных сосудов. Спорт не лечит – спорт калечит. Физические нагрузки нужны разнообразнее и легче, а…
-
ЗОЖ и биохакинг
ЗОЖ — это сумма привычек, которые поддерживают здоровье в норме. Зожники не бухают, не бодрят мозги литрами кофе, не заедают стресс тортами, бегают трусцой, не на время. Образ зожника – это пенсионер, который живёт на природе. Биохакинг — это меры для обретения сверхспособностей: работать на 500% и жить вечно. Биохакеры не жалеют денег на расширенные медосмотры и БАДы. У них самые дорогие гаджеты для мониторинга пульса и фаз сна. Они бегают триатлоны на время, жмут лёжа на максимум, а для…
-
Здоровье – это…
Здоровье – это не просто банка – сорок или сердце – мотор, но ещё и 100 друзей, богатый духовный мир и, конечно, деньги, куда без них. Однако полное благополучие в кредитах и на таблетках долго не работает. Долгожители радуются жизни больше 90 лет. Взять кредит и проглотить таблетку может любой дурак, поэтому активное долголетие не для средних умов. В РФ 52% мужчин не доживают до пенсии, но средний россиянин хочет жить 88 лет. Когда моему отцу было 84 года, я…
-
Иммунитет
Иммунитет человека — это сложная биологическая система, которая обеспечивает защиту организма от инфекций и заболеваний. Его состояние зависит от образа жизни, экологической ситуации и уровня медицинской помощи. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), инфекционные заболевания являются причиной приблизительно 13% всех смертей в мире ежегодно. Я бы хотел надеяться только на аптечку, но ковид показал, что если лекарства не придумали, то рассчитывать нужно только на свой иммунитет. У меня есть знакомые, которые после ковида так и не восстановились. Один ходит с…
