Теория успеха любит лозунг: «Нет боли – нет результата». Конкуренция – это «кто сильнее, тот и прав», «выживает сильнейший» или «горе побеждённому». Всё это верно для тёмного переулка, но не для здоровья в обществе, которое чтит уголовный кодекс. Эпоха дуэлей прошла. Цирк остался. Тренировки до отказа приводят к боли и травмам. Профилактика травм – это тренировки с запасом в строгой технике. Ставить технику и тренироваться с запасом – это скучно. В этом нет драматургии и нечего показать в сторис. Тренировки…
-
-
Кризис среднего возраста
В 20 лет человеку кажется, что у него всё получиться без потерь здоровья. Будет работа с высокой зарплатой и дружная семья. К сорока годам не всё может получиться, а здоровье уже не то. Человек идёт к психологам, а психологи говорят, что это кризис среднего возраста. Чтобы успокоиться, психолог может подвести к мысли принять данность или начать вторую молодость. Впервые термин кризис среднего возраста описал Карл Юнг в 1921 году. Он прожил 85 лет и считал возраст 40 лет – серединой…
-
Информация и знания
Океан возможностей полон, а жажду знаний в нём не утолишь. Чем больше глотаешь, тем больше хочется, потому что доступны не знания, а информация. Информация – это данные, полученные из разных источников. Знания – это данные, опыт и понимание, которые помогают жить отдельному человеку. Когда я тренируюсь на пляже, ко мне любят подходит пьяные люди, чтобы сказать, что в прошлом были лучше меня. На основании этих данных я мог бы спросить у них совета, как мне лучше тренироваться, чтобы стать такими…
-
Океан возможностей
В детстве у меня были школьные учебники и чёрно-белый телевизор с двумя государственными каналами. Я, конечно, мог слушать по радиоприёмнику «Голос Америки» или «Немецкую волну», но звук был не очень. В этих условиях ограниченного доступа к информации учитель физики дал мне задание написать реферат на тему: «Вечный двигатель». В учебнике такого параграфа не было. По телевизору и радио говорить о вечном двигателе было неактуально. Пришлось записываться в библиотеку, рыться в каталогах, заказывать литературу и весь вечер переписывать разные абзацы из…
-
Прокрастинация
Дела человека можно разделить на те, в которых он видит смысл, и те, от которых он получает удовольствия. Например, бабушка даёт торт в рот и говорит: «Попробуй, тебе понравится». Бабушка обещает удовольствия. Допустим, внучка на диете, потому что хочет нравится мужчинам с деньгами. Тогда бабушка придаёт смысл торту: «Уважь бабушку, а то я обижусь». Уважение к старшим – в этом есть смысл, потому что рвать родственные узы – это потеря социального здоровья. Поедание торта – это приятное и социально значимое…
