Привести тело в форму несложно, сложно в голове взрослого человека выключить мышление ребёнка.
Больше половины моих клиентов приобрели умные часы задолго до знакомства со мной, но никто из этих людей не знал, с каким пульсом нужно тренироваться.
«Зачем вы купили умные часы, которые показывают пульс?» – спрашивал я их с недоумением.
«Для мотивации» – отвечали люди.
Слово мотив означает движение. Человек не может начать двигаться, если ему на руку не повесят прибор для измерения частоты сердечных сокращений? С точки зрения физики в этом нет смысла, но люди со сложной логикой в голове какой-то смысл в этом находят.
Когда я впервые купил автомобиль, мне показали тахометр и сказали, что эта штука измеряет обороты двигателя. Потом я узнал, что три тысячи оборотов для городского автомобиля достаточно. Спортивные автомобили могут выдавать восемь тысяч оборотов, но долго не живут.
Монитор сердечного ритма для человека – это, как тахометр для автомобиля. Если вы тренируетесь с пульсом «170 минус возраст», то будете здоровы. Если пульс тренировок 180 ударов, то жить долго вам не придётся.
Монитор сердечного ритма – это прибор для контроля здоровья на тренировках, а не красная ниточка на запястье, чтобы мотивировать к добрым делам.
Люди, которые покупают умные часы за тридцать тысяч, чтобы мотивировать себя к тренировкам, – дети.
Продать умные часы человеку, который не хочет знать свой пульс на тренировке, – это, как продать мартышке очки.
Тахометр должен показывать обороты, умные часы – пульс. Это приборы, а не мотиваторы. Это источники знания, а не вдохновения.
Хотя кому я всё это рассказываю? Людям, которые тратят по десять тысяч долларов на приборы для измерения времени?
Я злюсь на этих людей, потому что купил часы за пять тысяч долларов, а не за десять. И теперь, когда я наигрался с часами, эти «пять тысяч долларов» лежать в красной коробочке, а я жалуюсь на то, что у меня нет времени и денег. И показать мне эту игрушку некому, потому что я фрилансер на удалёнке.
Своими мыслями я не хочу обрушить рынок лакшари или индустрию спортивных товаров, но хочу напомнить, что делу время, потехе час. Займитесь делом, займитесь собой. Выключите в своей голове ребёнка и перестаньте играть в игрушки.
Мои клиенты снимают показания своих приборов для того, чтобы занести их в дневник тренировок и питания, который отдают на проверку.
