Тел.: +7 916 611-73-72 | Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
РазмерКвартал » Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни » Вредные привычки » ИГРУШКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ИГРУШКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

11-03-2021, 07:41

Привести тело в форму несложно, сложно в голове взрослого человека выключить мышление ребёнка.

Больше половины моих клиентов приобрели умные часы задолго до знакомства со мной, но никто из этих людей не знал, с каким пульсом нужно тренироваться.

«Зачем вы купили умные часы, которые показывают пульс?» - спрашивал я их с недоумением.

«Для мотивации» - отвечали люди.

Слово мотив означает движение. Человек не может начать двигаться, если ему на руку не повесят прибор для измерения частоты сердечных сокращений? С точки зрения физики в этом нет смысла, но люди со сложной логикой в голове какой-то смысл в этом находят.

Когда я впервые купил автомобиль, мне показали тахометр и сказали, что эта штука измеряет обороты двигателя. Потом я узнал, что три тысячи оборотов для городского автомобиля достаточно. Спортивные автомобили могут выдавать восемь тысяч оборотов, но долго не живут.


 

Монитор сердечного ритма для человека - это, как тахометр для автомобиля. Если вы тренируетесь с пульсом «170 минус возраст», то будете здоровы. Если пульс тренировок 180 ударов, то жить долго вам не придётся.

Монитор сердечного ритма - это прибор для контроля здоровья на тренировках, а не красная ниточка на запястье, чтобы мотивировать к добрым делам.

Люди, которые покупают умные часы за тридцать тысяч, чтобы мотивировать себя к тренировкам, - дети.

Продать умные часы человеку, который не хочет знать свой пульс на тренировке, - это, как продать мартышке очки.

Тахометр должен показывать обороты, умные часы - пульс. Это приборы, а не мотиваторы. Это источники знания, а не вдохновения.


 

Хотя кому я всё это рассказываю? Людям, которые тратят по десять тысяч долларов на приборы для измерения времени?

Я злюсь на этих людей, потому что купил часы за пять тысяч долларов, а не за десять. И теперь, когда я наигрался с часами, эти «пять тысяч долларов» лежать в красной коробочке, а я жалуюсь на то, что у меня нет времени и денег. И показать мне эту игрушку некому, потому что я фрилансер на удалёнке.

Своими мыслями я не хочу обрушить рынок лакшари или индустрию спортивных товаров, но хочу напомнить, что делу время, потехе час. Займитесь делом, займитесь собой. Выключите в своей голове ребёнка и перестаньте играть в игрушки.

Мои клиенты снимают показания своих приборов для того, чтобы занести их в дневник тренировок и питания, который отдают на проверку.


Разместите статью у себя на странице!

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent