Редкий человек живёт по плану, ещё реже встречаются люди, которые по плану тренируются. «Я запланировала идеальные отношения, а этот козёл стал действовать не по плану». Планы тренировок рушатся вместе с планами на жизнь. Чтобы план на тренировку не разрушился вместе с планом на жизнь, их нужно хранить в разных корзинах. Я тренируюсь в шесть утра, когда ни у кого нет планов на мою жизнь. Выбор спорта Перед тем, как написать план тренировки, я выбрал вид спорта. В моей жизни была…
-
-
Как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами?
Виагра находится среди лидеров продаж в аптеках. Это таблетки, которые открывают женщине путь в постель к мужчине. Виагра добавляет эрекции, но не добавляет желания трахаться, работать и жить. Эти простые желания возникают при нормальном уровне свободного тестостерона. С возрастом уровень этого гормона у среднего мужчины падает на один процент в год. Жир враг тестостерона Как показала жизнь, всех удовольствий в жизни получить нельзя. Часто удовольствия между собой спорят. Например, удовольствия от еды убивают наслаждения в постели. Полнота – враг потенции.…
-
Травмы в тренажёрном зале
Травмы в тренажёрном зале случаются чаще, чем в спорте высших достижений в 5 раз!
-
Зачем считать калории?
Однажды наступает момент, когда мужчина на диване узнаёт, что у него повышенный сахар и повышенный холестерин. С этого момента врач запрещает ему спорт и назначает таблетки. О спорте человек на диване не переживает, потому что на него и так нет времени, а таблетки становятся частью его жизни. Таблетки же пить несложно, главное не забывать, но мужчина на диване так занят, что и таблетки забывает выпить. Образ жизни Пить таблетки – это образ жизни. Теперь мужчина на диване должен регулярно ходить…
-
Менс физик тренировки
Пляжники получили свое название от слова «пляж». Часто на пляже мужики не просто загорают, но заодно подтягиваются на турниках и отжимаются на брусьях. На любом пляже вы можете встретить таких парней. Я сам был таким. Если вы пришли на пляж в девять утра, а ушли в шесть вечера, то в течение 9 часов должны быть в форме – в постоянной раскачке. Пляжники, сами того не замечая, набирают по 100 рабочих подходов за день. Так незаметно от года к году, пляжник…
