Иногда от врача можно услышать фразу: «У тебя сердце работает, как у двадцатилетнего» или «У тебя сахар в моче, как у молодого». Врачи оценивают старение по анализам. Женщины больше озабочены внешними маркерами старения: морщинами и телосложением.
Как борются врачи и женщины со старением? Врачи лечат анализы добавлением в кровь химические вещества. Женщины замазывают морщины гримом или утягивают корсетом талию. Хуже, когда кожу и телосложение начинают лечить хирурги пластическими операциями.
Четверть века я отработал тренером, меняя телосложение стареющим организмам. Телосложение – верный показатель здоровья, если оно достигнуто ЗОЖем, а не допингом.
В очереди в клинках сидят не плейбои, а люди с избытком жировой и нехваткой мышечной ткани. Даже красавчики перед тем, как умереть, сначала теряют мышцы и набирают жир. Отношение мышцы/жир врачи называют композицией тела, и это первый маркер старения.
Отрывок из книги «Размер/квартал 2025»
