Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Какие эффективные таблетки для похудения?

    8 сентября, 2015 /

    Человек существо наблюдательное, поэтому сделал много открытий. В период Первой мировой войны на французских военных заводах грузчики носили мешки с динитрофенолом и быстро худели. Врачи быстро усекли эту фишку и стали рекомендовать динитрофенол худеющим. Это были времена, когда героином успокаивали детей. Человек должен быть счастлив. Все мы люди. Научные исследования Чтобы врачи могли легально рекомендовать динитрофенол, академик Стенфордского университета провёл исследования и написал красивый отчёт. Лекарство повышало метаболизм в полтора раза, а средний подопытный похудел на девять килограмм. В первый…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как быть стоиком?

    22 октября, 2024

    Оксид азота и тренировки

    22 декабря, 2024
    результат тренировок

    Результаты тренировок

    27 января, 2022
  • Вредные привычки

    Сколько нужно времени чтобы похудеть?

    8 сентября, 2015 /

    Нам, чтобы проголодаться, достаточно несколько часов, а чтобы похудеть, целой жизни не хватит. Врачи так и говорят: с возрастом прибавлять в весе – это нормально. Многие мои знакомые хотят похудеть по тридцать лет. Они захотели худеть ещё в школе. У некоторых уже внуки, а похудеть до сих пор хотят. Врачи так и говорят: с возрастом прибавлять в весе – это нормально. Худеть с возрастом ненормально. Все мы – люди. Особенные люди не могут похудеть Сколько нужно времени, чтобы стать ненормальным?…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    О чём сейчас думает мужчина?

    21 сентября, 2024

    Успех в мире советов

    7 ноября, 2025

    Гормональный ликбез

    11 марта, 2025
  • Правильное питание

    Спортивное и пищевое поведение в быту человека и дикой природе

    8 сентября, 2015 /

    Всем известны банальные слова «чтобы сжечь жир и укрепить мышцы, нужно правильно питаться и правильно тренироваться». А попробуйте рассмотреть основы своего спортивного и пищевого поведения.  Вам нравятся фразы «спортивный режим» и «режим питания»? Захожу я такой в тренерскую, а два тренера едят из своих корыт. Один такой другому и гворит: «Решил питаться правильно — каждые три часа. Но все равно не всегда получается» Блин! Да, где в природе видели, чтобы хищники мясо ели каждые три часа? Природе это не кажется…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    зачем пить протеин

    Норма белка после сорока

    29 мая, 2026

    Ошибки здорового питания

    14 июня, 2021

    Зачем взвешивать еду

    9 июня, 2025
  • дорожка вес
    Вредные привычки

    Сколько должен весить мужчина?

    8 сентября, 2015 /

    Настоящий мужчина должен зарабатывать миллион долларов и весить 100 кг, но Минсоцтруда и Минздрав с общественным мнением не согласны. Желания и возможности В фильме Конан-варвар Шварценеггер весил 95 кг. Вполне приличный вес для верховой езды и сценического фехтования, поэтому обычные мужчины согласны на такую форму. Так же опрос общественного мнения показал, что средний мужчина в России хотел бы иметь зарплату 125 тысяч рублей. К сожалению, нормы Министерств РФ и желания россиян сильно разнятся. Средний мужчина хочет 125 тыс. рублей в…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Норма прогулок

    29 октября, 2024

    Спортивный характер

    22 июня, 2025
    Тренировки мужчин после 40

    Тренировки мужчин после 40

    16 января, 2022
  • Вредные привычки

    Кто не работает тот ест

    3 сентября, 2015 /

    Сначала христиане, а потом коммунисты сказали: «Кто не работает, тот не ест». Эта фраза стала настолько отвратительна, что её никто не забивает в поисковике, но каждый месяц тысячи людей ищут фразу «кто не работает тот ест» Нормы потребления калорий работников умственного и физического труда Чтобы молодость продлить, Не бояться старости, Не болеть и не хандрить, И не знать усталости, Чтобы сон и аппетит Был всегда отменный, Чтоб иметь цветущий вид… Соблюдайте баланс потреблённых и потраченных калорий, который прописан в нормативном…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Спортоголизм

    23 июля, 2025

    Принцип последовательности и прочности

    9 декабря, 2016

    Деньги и форма

    30 марта, 2025
436437438439440

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров