Живот – это то, что больше нормальной талии.
Нормальная талия – это «рост минус сто».
Нормальная талия – это не значит, что на животе кубики, как у кино-тела голливудской звезды в постельной сцене, – это значит, что врач не скажет «Вам, голубчик, надо худеть».
Обычно у людей с предожирением талия на 15 сантиметров больше нормы.
Чтобы убрать 15 см лишней талии, нужно девять месяцев – как родить.
Многие мужчины пробовали убрать живот, но мало у кого получилось. Тех, у кого получилось, в интернете считают героями, а в жизни такие люди встречаются очень редко.
Не каждому удаётся в жизни увидеть живого человека, которому удалось убрать живот.
Даже, если вы 15 раз за год ходили в фитнес-клуб, то скорее всего, вы не видели живого человека, которому на ваших глазах удалось убрать живот.
Иногда, в фитнес-клубах встречаются тренеры, которые выступают на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу. Раз в полгода они могут убрать живот при помощи лекарств перед соревнованиями, но потом живот вырастет ещё больше.
Такие тренеры обычно не показывают свой живот клиентам, а показывают фото с соревнований.
Фитнес-клубы гордятся такими тренерами и их фото с соревнований вешают на доску почёта.
Обычные люди не слишком глупы и понимают, что убирать живот лекарствами – это скользкая дорожка, поэтому не учатся этому «великому» искусству у тренеров с фотографиями.
Человеку с предожирением трудно убрать живот, потому что нет ФГОСа – федерального государственного образовательно стандарта.
По ФГОС учитель первоклашку должен научить читать за полгода, потратив на это 100 часов.
Нет никакого ФГОС научить взрослого мужчину убрать 15 см живота за десять месяцев.
Без ФГОС взрослые мужчины с предожирением пробуют убрать свой живот с таким же успехом, как дети, которые не знают букв, пробуют читать.
Взрослые мужчины уже не помнят, как их учителя потратили полгода и сто часов нервов, чтобы научить их читать, но думают, что уберут свой живот сами.
Годы идут – живот не уходит, а у большинства растёт.
Не пробуйте читать, не зная букв. Не пробуйте убрать живот не зная азбуки «питания и тренировок».
Методика «Размер/квартал» – это азбука питания и тренировок для убирания животов взрослых мужчин.
Лучше азбуки вы не найдёте. Получить информацию о наличии свободных мест на ближайший курс вы можете по этой ссылке.
