Кроссфит – это высокоинтенсивные круговые тренировки. Они воспитывают мужество. Мужчине нужно мужество. Кардиологи против. Вредно для сердца. 50 лет – это возраст первого инфаркта. Врачи запрещают спорт и дают направление на ЛФК. Примерно в 50 человек узнаёт о высоком сахаре в крови. Врач запрещает сладкое и рекомендует овощи. Молодость ушла не простившись. Нужны ботинки «прощай молодость». Реклама рекомендует Asics Novablast 5 и конфеты «Рот Фронт» Врачи спорят с рекламой. Как жить? Счастье нужно заслужить. Спортом поднять пульс, десертом – сахар.…
-
-
Шаги новой жизни
Бег бывает разный. Я ходил в беговую школу. В группе было тридцать человек. До финиша половинки марафона добрались только трое. Один впервые. Финишёров всего 10% от учеников школы. 6% — бывалые. Было бы странно, если в общеобразовательной школе выпускной экзамен сдали только 10%. Хотя, если давать честные оценки знаниям, то процент был бы меньше. Ученики родителям сообщают, что учатся. Мужчины и женщины опросам сообщают, что занимаются физкультурой. 20% — самостоятельно. 12% — в организованных местах. Форма людей на пляжах далека…
-
Удобство и понты личного спорта
Человек сам решает, где тренироваться. Но в конце концов аэробику делает на улице, а гимнастику дома. Виды спорта бывают на улице и в помещении. Лыжные гонки можно устроить в помещении. Но на улице привычнее. Лыжи, велосипед и бег в помещении – это от лукавого. Аэробика нужна для обогащения тела кислородом. А не человеческим духом и пылью помещения. Бег – это летний вид спорта. Лыжи – зимний. А гимнастика – это спорт в помещении. Гимнаст в алкоголичке на морозе – это…
-
5 км размышлений
Каждую субботу я пробегал мимо собрания клуба «5 вёрст». Уставшие от жизни бегуны под флагом клуба пили кофе, ели сладости, чтобы одолеть 5 км. Помню в институте бегал эстафету, чтобы мне продлили сессию. Пробежать этап забега проще, чем выучить сопромат. Мода меняется. Люди те же. Бегать для себя – это глупо. За отгул – это тема. Бегать толпой можно либо за отгул, либо за зачёт. В беговых клубах женщин больше, чем мужчин. Предполагается, что успешные мужчины заботятся о своём здоровье.…
-
Ходьба и жизнь
Интернет знает, что ходьба помогает худеть. Но в жизни, кого не спроси, ходят много и не худеют. Чтобы худеть, нужно больше ходить. Но ходить-то мне когда, мне ходить-то некогда! 8 часов сна, 8 часов работы и 8 часов экранного времени. Сутки кончились. Подкачаться можно без затрат времени. Мышцы растут во сне. После укола анаболика. Но, как похудеть? Слабительные и мочегонные БАДы уже не помогают. Нельзя долго ходить в туалет лишним весом. Лишним жиром в туалет не сходишь. Чтобы больше ходить,…
