Упражнения для тренировки ног Тренировка ног важна и для красоты, и для здоровья, но чаще всего тренировка ног здоровье отнимает, а не добавляет. Любые попытки начинать тренировку ног у новичков вызывают травму. И обычно, чем позже человек начинает свою тренировочную практику, тем вероятнее травма. В детстве родители тратят немало усилий, чтобы научить ребенка ходить. Обычно неуклюже ходить ребёнок начинает примерно за полгода. Месяцев в десять он пытается стоять с опорой, а потом пробует делать самостоятельные шаги. Уже в детском саду…
-
-
Правила анорексички
В этой статье описаны 13 правил анорексички, но сначала о том, что такое анорексия.
-
Как умер Стив Джобс
Зелёное яблоко — хороший фрукт, но и фрукторианцы умирают от болезней, связанных с сахаром. Всем известно надкусанное яблоко Apple. Это надкусанное яблоко стало всем известно, потому что Стив Джобс был фрукторианцем. И фрукты убили миллиардера всего лишь в 56 лет. Он умер от рака поджелудочной железы. Но это не была быстрая или дешёвая смерть. Простой человек умер бы быстрее и дешевле. Стив Джобс от рака поджелудочной железы умирал семь лет. В августе 2004 году ему диагностировали опухоль поджелудочной железы и…
-
У кого кортизол повышает аппетит?
Не помню кем, но доказано, что для людей со здоровым аппетитом свойственно при повышении кортизола терять аппетит. Наоборот, у людей с нездоровым аппетитом, кортизол, как-бы, повышает аппетит. Это правда отчасти. Умные люди говорят, что кортизол — это гормон стресса, а стресс, как часто говорят люди, хочется заедать. Если бы я был Лабковским, то сказал бы: хочется заедать стресс — заедайте, а когда располнеете, то полюбИте себя в том теле, в каком окажетесь, пока не окажетесь в больнице с болезнями, которые…
-
От масленицы к Великому посту и подсчёту калорий
Вот и закончилась масленица, чтобы начался Великий пост, во время которого ожидается празднование международного женского дня. Великий пост — это аналог семи-недельной диеты, во время которой верующие люди подавляют свой аппетит во имя Господа. Хотя, отказа от мяса и масла — для многих верующих не означает борьбу с чревобесием в образе объедания. Иногда люди во время Великого поста теряют вес. Но это редкие люди, которые соблюдают пост строго и действительно борются с сытостью, объеданием — осознанно терпят чувство голода. Подавлять…
