Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Гомеостаз

    5 февраля, 2025 /

    «И жива любовь, и надежда есть, главное здоров – 36 и 6» Способность тела поддерживать постоянную температуру даже на морозе у биологов называется гомеостазом. Хладнокровные так не могут. Температура их тела меняется вместе с температурой воздуха. Змея может нагреваться и охлаждаться на сорок градусов, а человек только на четыре. Под здоровьем мещане понимают «36 и 6» и «120 на 80». Эти фразы вполне пригодны для названия сети аптек. Поддержание постоянства температуры и давления – это основная забота людей с шатким…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач спорт

    Тренировки после болезни

    30 ноября, 2023

    Вопросы внутренней мотивации

    27 сентября, 2024
    убрать живот

    Как мужчине убрать живот?

    17 августа, 2021
  • Вредные привычки

    Фармакология

    5 февраля, 2025 /

    Никто не спорит с тем, что здоровье надо охранять, а болезни лечить. Здоровье охраняют правила, а болезни лечат лекарства. Нарушать правила для своего удовольствия – это приятно, поэтому всё здравоохранение свелось к медицине – науке лечить анализы химическими веществами. Суть медицины проста. Изучать концентрацию веществ в крови и добавлять, если чего-то не хватает. Если чего-то много, то всё равно нужно чего-то добавить, ибо отнимать у человека можно только деньги. Например, если в крови много сахара, то нужно добавить инсулин и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    кожно жировая складка

    Процент жира у спортсменов

    30 ноября, 2014
    кардио бег

    Интеллектуальная совместимость

    12 февраля, 2016
    бег для похудения

    Клуб похудеть

    22 марта, 2024
  • Вредные привычки

    Энантат и Оземпик: что колоть в 50

    4 февраля, 2025 /

    Ироничный рассказ бывшего тренера о ловушках биохакинга после 50 лет. Что выбрать: эмоциональное плато «Оземпика» или обманчивую молодость тестостерона энантата.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Идём к достижению цели

    17 июля, 2024
    алкоголь и тренировки

    С кем пить после 40

    14 декабря, 2025
    страховка тренер

    Мужчина никогда не занимался

    25 февраля, 2014
  • Вредные привычки

    Медицина

    3 февраля, 2025 /

    Медицина – это система знаний для лечения болезней и облегчения страданий. Не во всякой голове может поместиться вся система знаний. Я точно знаю, что моя система знаний о росте мышц и сжигании жира помещается в редкой голове. Большинство голов говорят, я для себя что-то взял. Что можно взять у медицины из лечения болезней и облегчения страданий. Мне кажется, что облегчения страданий достаточно. Лечить болезни, которые вызваны привычками образа жизни – это не вариант. Старых собак новым трюкам не учат, лошадей…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Упражнение для осанки после 40

    13 ноября, 2023
    перетренированность

    Интенсивность тренировок в тренажёрном зале

    28 июля, 2022

    Кому нужен ЗОЖ?

    28 декабря, 2024
  • врач укол
    Вредные привычки

    Как тестостерон меняет мужчину?

    3 февраля, 2025 /

    Личностный рост – это взросление личности. Если человеку по паспорту скоро на пенсию, а увлечения те же, что были в пубертате, то может показаться, что он не стареет умом. Олигофрения – это мозг ребёнка. Личностный рост – это, наоборот, когда молодые люди без жизненного опыта говорят о политике. В природе с возрастом особь стареет и теряет силы, поэтому должна больше думать и выживать умом. У людей, спасибо парацельсам, можно оставаться сильным до самой смерти при помощи уколов тестостерона. Что решает…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как встать с дивана?

    10 октября, 2024
    ребёнок подтягивания

    Каким спортом заниматься ребёнку?

    5 марта, 2014
    спорт после 40

    Лень заниматься

    9 июля, 2024
197198199200201

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров