Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • возраст
    Вредные привычки

    Гормоны молодости

    13 февраля, 2025 /

    С возрастом падает выработка многих гормонов, потому что все на земле сначала состарятся, а потом умрут. Лечить гормонами старость придумал ещё Булгаков в «Собачьем сердце»: «- Вам сударыня я вставлю яичники обезьяны, — объявил он и посмотрел строго… — Ляжете в клинику. Мой ассистент подготовит вас». Операции по омоложению путём пересадки половых желёз обезьяны в 1920-х годах делали в нескольких лечебных учреждениях Москвы — как частных, так и государственных. Женщин беспокоит старение кожи, а с мужчин они требуют силы рук…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    волевой характер

    Черта характера воля

    21 августа, 2016

    Когда нужен коучинг?

    16 января, 2025
    Тренировки для новичков в тренажёрном зале

    Программа в тренажерный зал для рельефа

    22 августа, 2014
  • Вредные привычки

    Неловкость

    12 февраля, 2025 /

    Сидячий образ жизни в целом и спорт на паузе в частности делает человека неуклюжим. Ловкий – это способный к охоте. А на какую охоту способен менеджер? На экране у спортсменов всё кажется легко и просто, поэтому 70% новичков получают травму в первый год в любом спорте личных достижений. Интернет говорит, что главная причина травм новичков – это неправильная техника. Наши прадеды вообще были не в курсе, что такое правильная техника в таких делах, как сено косить, дрова рубить и гвоздь…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Сытость – норма жизни!

    8 ноября, 2024
    гто бег спринт

    Между нормой и достижением

    5 мая, 2026
    какие упражнения дома

    Бодибилдинг в домашних условиях

    22 декабря, 2023
  • Вредные привычки

    Эффекты тестостерона

    12 февраля, 2025 /

    Кто-то из андрологов назвал тестостерон королём гормонов, потому что он отвечает за всё: за эрекцию, мышечную массу и настроение. С мнением этого андролога не согласился Вовочка. Поп в церковно-приходской школе ведет урок физики. — Ответствуйте, олухи, что легче всего на свете? Вовочка тянет руку. — Говори отрок! — Член, батюшка. — Обоснуй! — От одной мысли встает! — Ох, озорно, но справедливо! — Ответствуйте далее, олухи, что тяжелее всего на свете? Вовочка тянет руку. — Говори отрок! — Член, батюшка.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    легкие тренировки

    Зачем легко тренироваться?

    19 февраля, 2014
    тренировки пост

    Как пост влияет на тренировки?

    24 апреля, 2022

    Спорт калечит

    28 мая, 2024
  • Вредные привычки

    Ловкость

    11 февраля, 2025 /

    По статистике в гололёд чаще травмируются люди старше 55 лет, потому что ловкость уже не та. Ловкость – это способности выйти из любого положения. Гололёд – это не то положение, из которого легко выйти после 55 лет. Я ещё помню времена, когда пешеходов на улице было больше, чем колёсного транспорта. Сейчас пешеходов мало, поэтому чистить дорожки от наледи особенно не для кого и незачем. Получается критическая ситуация, когда коммунальщики не хотят, а стареющие люди не могут жить по-старому. Трудно с…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    переедание

    Безжировая диета

    30 июля, 2024

    Как стать культурным человеком?

    14 сентября, 2024
    алкоголь и тренировки

    Как правильно совмещать алкоголь и тренировки?

    16 февраля, 2022
  • Вредные привычки

    НИЗ — неинфекционные заболевания

    11 февраля, 2025 /

    Неинфекционное заболевание – это хроническая неприятность, которая не предаётся от человека к человеку. Заслуга новейшей медицины после изобретения микроскопа – это победа над инфекционными заболеваниями. Во времена Гиппократа и Парацельса чаще умирали от убийств и инфекций. Сейчас 70% людей умирает от болезней, которые вызваны хроническими ленью и сытостью. От лени и сытости появляются инфаркт, инсульт, диабет, рак и ХОБЛ. Есть в Мире страны, в которых болеют и умирают, как в средние века. Например, статистика говорит, что в Ботсване чаще умирают…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач качок укол

    От чего растут мышцы?

    13 марта, 2025

    Как человек решает жизненные задачи?

    4 ноября, 2024

    Тренировки Засса

    19 февраля, 2014
195196197198199

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров