Большинство людей думают, что их проблема решается психологией, а физиология – это фигня на постном масле. «Не бывает одновременно так, чтобы и боль была нестерпимой и длилась она долго». Если диета нестерпимая, то с неё сорвётся чемпион мира по соблюдению диет. Если тренировки нестерпимые, то лень постигнет даже самого волевого фанатика спорта. Если вы выбрали нестерпимую методику, чтобы похудеть, то бесполезно искать причины в психологии и мотивации. Если вы выбрали правильную методику тренировок и питания, то еда и упражнения доставляют…
-
-
Борьба с аллергией
Аллергия растёт с каждым годом и к 2050 году бОльшая часть людей будет иметь аллергические реакции. Большая часть – это значит больше половины. Это три патрона в барабане, если вы решите сыграть в русскую рулетку. Сейчас аллергические проявляйся беспокоят только 35% людей. Это два патрона в барабане. Если каждый третий кашляет или чешется, то согласитесь, это интересная тема, чтобы о ней поговорить и над ней подумать. Вы спросите, а чего это Лев заговорил об аллергии? Он что закашлял или зачесался.…
-
Варикоз у спортсменов и тренировки при варикозе
В поисках интересной всем темы я набрёл на слово «варикоз». Несмотря на то, что турникмэны в своих роликах не поднимают эту тему, она волнует 35 миллионов человек в России. Специально для этой третьи населения людей официальная медицина 7 лет учит врачей по специальности флеболог. Так, как флебологи иногда дают свои рекомендации по вопросам тренировок, то тренеры должны давать рекомендации по обслуживанию своих вен. Согласитесь, это справедливо! Обычно флебологи пациентам говорят: «Никакого спорта!». Это значит, что спортивные тренеры должны говорить: «Никакой…
-
Водный баланс и отёки
Средний дневной оборот воды в организме составляет 1/30 массы тела у взрослого человека в сутки. Если кто-то говорит, что человеку нужно 3 литра воды, то скорее всего он имеет ввиду человека весом 90 килограмм. Понято, что люди с сидячим образом жизни имеют оборот воды меньше, чем люди, которые тренируются. Например, один час тренировки требует воды, как 10 часов сидячего образа жизни. Оборот воды в организме значительно увеличивается в жарком климате. Например, 30 грамм воды на килограмм массы тела в при…
-
О препаратах для снижения веса
«Какие препараты для снижения веса Вы рекомендуете своим клиентам?» Почти все, кто имеет желание снизить вес, в той или иной степени находятся в поисках средств для снижения веса. Чего только не предложат производители товаров и услуг тем, кого они называют потребителями. Если есть потребность похудеть, то маркетологам эту потребность нужно изучить настоящим образом. Бизнес есть бизнес. Нужно изучить потребность и сделать коммерческое предложение, от которого, не смогут отказаться те, у кого нет времени. Чего хотят потребители? Чего хотят люди, у…
